Рецепт со ролни со месо завиткани со сланина ЈАдете ПОПАМА
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0 мг | (0%) | |
| Витамин Д. | 0,1 μg | (1%) | повеќе |
| Витамин Е. | 0,5 мг | (4%) | |
| Витамин К. | 2,4 μg | (4%) | |
| Витамин Б₁ | 0,2 мг | (20%) | |
| Витамин Б₂ | 0,1 мг | (9%) | |
| ниацин | 4,6 мг | (38%) | |
| Витамин Б₆ | 0,2 мг | (14%) | |
| Фолна киселина | 7 микрограми | (2%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,3 мг | (5%) | |
| Биотин | 2,6 микрограми | (6%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 1,5 микрограми | (50%) | повеќе |
| витамин Ц. | 0 мг | (0%) | |
| калиум | 188 мг | (5%) | повеќе |
| Калциум | 9 мг | (1%) | повеќе |
| магнезиум | 13 мг | (4%) | повеќе |
| железо | 0,9 мг | (6%) | повеќе |
| јод | 3 μg | (2%) | повеќе |
| цинк | 1,8 мг | (23%) | повеќе |
| заситени масти | 6,6 гр | ||
| урична киселина | 60 мг | ||
| холестерол | 52 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 0 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Потопете ги кифличките во млака вода. Излупете го чешнето лук и кромидот, исечете го на многу ситни коцки и пот заедно во врелиот путер во тава, додека не стане проlирен. Потоа ставете го во сад и оставете малку да се излади.
Месете го меленото месо со мешавина од кромид-лук, јајцето и добро исцедената пунџа на мазно тесто. Зачинете со сол, бибер и црвен пипер.
Потоа обликувајте 12 ролни, секој приближно 6-8 см долги, со влажни раце и цврсто завиткајте со сланината. Загрејте тава со масло и пржете ги ролатите од мелено месо околу 10-тина минути. Послужете топло или ладно на забавата по желба.