Рецепт за леб од пченични трици

Се навикнавме на белиот, меки, свеж леб. Но, колку му штети на здравјето! Нутриционистите тврдат за супериорност на лебот од трици во однос на белиот леб, вториот содржи три пати помалку витамини и магнезиум, калциум и фосфор пет пати помалку од лебот од трици. Покрај тоа, внесот на калории во трици е мал, односно не гори. И, како потребата го принудува човекот на многу ограничувања. Направив леб од трици од повеќе причини.

состојки

300 мл вода
1 лажичка сол
2 лажици маслиново масло
500 гр бело брашно (4 мерки)
140 g (1 мерка) тарат
7 гр сув квасец
2 лажички шеќер
оригано
Ленено семе
мерките се однесуваат на опремата за автомобили

Начин на подготовка

Во машината за леб ги ставаме сите состојки по редоследот по кој ги напишав, освен семето и ориганото.

Јас го програмирам автомобилот според распоредот ФРАНЦИСКИ и ја оставивме да си го прави својот распоред .

Кога ќе се слушнат звучните сигнали, додадете семе од лен и оригано и оставете го автомобилот да ја продолжи својата програма. .

Не долго после тоа, ќе го почувствувате прекрасниот мирис на свежо печен леб.

Дали има некој што може да одолее на мирисот на врел леб, свеж надвор од рерна ?