Рецепт за мус од бобинки со малку шеќер и малку маснотии - погледнете

Рецепт со помалку калории Како да направите полесен мус од бобинки

Време на подготовка: 15 минути/Време на ладење: 2 часа/Калории: 180 kcal.

бобинки

Состојки за 4 порции

(одговара на 1/2 KL агар-агар Морга)

За гарнир

подготовка

  1. Во зависност од сортата, исчистете ги и измијте ги бобинки.
  2. Полека ставете го да зоврие со 50 ml вода, шеќер, сок од лимон и малку изрендана кора од лимон и оставете да врие 5 минути.
  3. Измешајте ја смесата со пире и поминете низ сито за да останат сите јадра.
  4. Распрснете го агар-агарот во пирето од бобинки и варете уште 1-2 минути. Нека се олади.
  5. Во меѓувреме, победи го синглот крем (мора да биде многу ладен) додека не стане тврд.
  6. Ставете го блан Бату во сад. Полека измешајте во млака, но сè уште не гелирана пире од бери, а потоа внимателно преклопете ја во шлаг.
  7. Ладете во фрижидер 2 часа и оставете да се зацврсти.
  8. Со лажица исплакната под топла вода, исечете ги кнедлите, наредете ги на чинии и украсете со овошје и нане или мелиса.

Слабејте полесно

Вака работи: Одете таму каде што можете да ја најдете врската до порталот. По регистрацијата, ја одредувате посакуваната тежина и веднаш добивате лична програма. Во онлајн дневникот, на пример, ги внесувате сите оброци и спортски активности. Практично: калориите за храна и готови менија се веќе програмирани. Можете исто така да најдете совети за фитнес и исхрана на страницата, да поставувате експерти или да разговарате за нив со други луѓе кои сакаат да изгубат тежина на форумот.