Рецепт за нискокалорична салата од месо со пилешко и мајонез
Фото: iStock/Рачно изработени слики
Лесна алтернатива: нашиот рецепт за нискокалорична салата од месо со пилешко.
Салата со полно тело е нешто вкусно. Ако сакате да ја смирите диеталната совест, дефинитивно треба да ја пробате оваа вкусна, но нискокалорична салата од месо со пилешко!
Состојки за 1 порција:
- 1 дебело парче (100 гр.) Пилешко пиперка
- 1 дршка целер
- 1 кисела краставица со средна големина
- 1 лажица оцет
- 1 суп.л-патки мајонез салата
- 50 гр кварк со малку маснотии
- Магдонос и пиперчиња за гарнир
- пипер
- сол
По порција околу:
- 350 kcal
- 15 гр маснотии
- 21 гр јаглехидрати
- 24 g протеини
Време на подготовка:
И ова е како се прави:
- Исечете го пилешкото во рамномерни коцки или ленти. Отстранете го целерот и исечете го на мали парчиња. Исечете ја киселата краставица на мали парчиња.
- Измешајте оцет, мајонез од салата и кварк со малку маснотии во крем, зачинете со сол и бибер и измешајте ги со останатите состојки. Украсете со магдонос и власец.
Можете да најдете покреативни рецепти за диети и вкусни јадења со пилешко на нашите тематски страници.