Рецепт за појадок со кокосово масло, за деца - БИО Република
Кокосовото масло, според сите студии, го штити мозокот (се користи дури и во третман на деменција и Алцхајмерова болест), го поддржува имунитетниот систем и затоа е храна што на секое дете му е потребна за да ги обезбеди на своето тело и мозок хранливите материи потребни за развој. здрав.
Кои се кетоните?
Кокосовото масло е толку корисно за мозокот бидејќи дел од варената количина се претвора во мали молекули наречени кетони, кои се извонреден извор на енергија за мозокот, но исто така и за мускулите и срцето. Кетоните се алтернатива на гликозата, ја стимулираат циркулацијата на крвта во мозокот, активираат протеини потребни за обновување на мозокот и исто така обезбедуваат липиди кои се градежни блокови за градење на ново ткиво во мозокот.
Значи, кетоните се вистински третман за мозокот и, всушност, тие се произведуваат во нашиот специјален црн дроб за мозокот. Затоа, потрошувачката на кокосово масло е одлична опција за развој на мозок како оној на децата.
Повторно, за придобивките од кокосовото масло.
Кокосово масло го регулира нивото на гликоза во крвта, го подобрува лачењето на инсулин, е антимикробно, антибактериско, го стимулира имунитетот и има детоксикациска улога.
Кокосовото масло е најбогатиот природен извор на лауринска киселина, кој исто така се наоѓа во мајчиното млеко. Неговата уникатна структура всушност го приближува до онаа на мајчиното млеко, совршена храна на природата. Сите ги знаеме придобивките од мајчиното млеко за бебињата, а кокосовото масло може да биде моќен сојузник за заштита на мозокот и поддршка на имунитетот на нашите деца и нашите. Целиот напис за кокосовото масло и неговите придобивки можете да го прочитате овде.
Сега, за да се вратам на темата, еве го мојот предлог за лесен рецепт за деца, кој има кокосово масло како централна состојка. Следува рецепт за вечера, исто така, за нашите џуџиња!
Сладок појадок, рецепт со органско кокосово масло, овесна каша и мед
Наместо комерцијални снегулки од житни култури, полни со шеќер, генетски модифицирани житни култури, хидрогенизирани масла и други нездрави состојки, ве поканувам да пробате здрав рецепт со природна овесна каша.
Рецепт за пудинг од овесна каша со кокосово масло, готов за 15 минути.
1 чаша вода или млеко
1 лажица органско масло од кокос (може да биде течно или тврдо, ако го чувате во фрижидер).
Друго сушено или захаросано овошје за зачини (користев суви кајсии, но можете да користите нешто друго, бидејќи ги знаете преференциите на најмалите)
Водата, овесот и сувото грозје ставете ги во мало тенџере на оган, ставете ги да зовријат, мешајќи често и оставете ги на оган додека не помислите дека доволно задебелени. Доколку е потребно, додадете малку повеќе вода. Тргнете го од оган, оставете да се излади и додадете ги останатите состојки.
Сурова опција, полесна за подготовка и уште поздрава, би било да ги измешате сите состојки во сад и да ги оставите на собна температура 15-20 минути додека овесната каша не отече и омекне. Наместо вода или млеко, можете да користите млеко од зеленчук, но обично е слатко, ве советувам да ја преполовите количината на мед.
Ставете ги омилените сушени плодови на бебето уредно одозгора и гарантирам дека нема да можете да одбиете појадок!
Soonе се вратам наскоро со рецепт исто толку лесен за подготовка, за лесна вечера, исто така со кокосово масло, исто така за деца!