Рецепт за салата Колраби и јаболко f; веганска салата од колбраби со ниски хидрати

Фото: салата iStock/Колраби и јаболко

Свежа салата од колера и јаболко со залак - забавувајте се обидувајќи се.

Не мора секогаш да е зелена салата. Оваа салата од колера и јаболко има прекрасен свеж и ароматичен вкус и дава разновидност. Особено вкусно со свежиот лимонски прелив.

Состојки за 4 порции:

• 2 колера
• 2 јаболка
• 20 гр пекани
• 3 лажици сок од лимон
• 1 лажичка сенф
• 5 лажици масло
• неколку лисја од рукола за украсување
• Солена пиперка

По порција околу:

• 199 kcal
• 16 гр маснотии
• 11 гр јаглехидрати
• 2 g протеини

Време на подготовка:

И ова е како се прави:

1. Колбраби и јаболка исечете ги на тенки парчиња. Исецкајте пекани.
2. Измешајте маринада со сок од лимон, сенф и масло. Додадете маринада и пекани во салатата и послужете со малку сок од лимон. Украсете со лисја од ракета и послужете. Послужете со малку мајонез салата ако сакате.

Готвењето вегетаријанец може да биде толку лесно - и исто така е вкусно и здраво. Кликнете низ галеријата со слики за повеќе рецепти:

Ова Салата Колраби и јаболко прави да сакаме да летуваме и е исто така ниско хидрати. Можете да најдете многу повеќе креативни идеи за рецепти со јаболка, јадења со колбраби и инспирација за салата на нашите страници со теми.

Оваа веб-страница користи колачиња. Колачињата ја гарантираат целосната функционалност на нашата понуда, овозможуваат персонализирање на содржината и можат да се користат за прикажување реклами или за анализа. Прочитајте ја и нашата декларација за заштита на податоците!

---