Рецепт за салата од ананас и морков јадете попаметно

Салата од ананас и морков - Направена брзо и толку вкусна: овошната сладост се среќава со крцкав зеленчук.

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Овошната салата не само што е супер лесна и брза за правење, туку и убедува со одлични состојки. Ананасот е вистинска супер храна кога станува збор за регенерација, бидејќи ензимот бромелаин што го содржи обезбедува побрзо заздравување на повредите и модринки. Темното масло од сусам е богато со мононезаситени и полинезаситени масни киселини. Во овој состав тие спречуваат таложење во артериите и на тој начин можат да заштитат од срцеви заболувања.

Како и повеќето други висококвалитетни масла, маслото од сусам треба да се чува далеку од светлина, воздух и топлина. Добро е да се знае: темното и светло масло од сусам се разликуваат не само според вкусот, туку и по нивните својства. Додека светлото, рафинирано масло од сусам може да се користи и за пржење, ароматичното темно масло од сусам треба да се загрева само.

---