Рецепт за салата од авокадо и грејпфрут

Оваа салата од авокадо и грејпфрут е вистински производител на погодности. Не само што изгледа добро, туку обезбедува и вредни витамини и минерали. Здравата храна може да биде толку вкусна.

состојки

  • 4 грејпфрути
  • 2 зрели авокадо
  • 2 млад кромид
  • 1 органски лимон
  • 3 лажици маслиново масло
  • 2 лажици мед
  • 1 нотка на миризлив пипер
  • Солена пиперка
  • 1 грст крес

подготовка

Излупете го грејпфрутот внимателно, отстранувајќи ја и белата кожа. Внимателно одделете ги филетите од грејпфрут помеѓу одвојувачките кожи. Фатете го сокот што капе во мала чинија.

салата

Преполовете ги авокадото, излупете ги, извадете ги од кожата и исечете ги на парчиња ширина од 1 см.

Исчистете го и измијте го кромидот од пролет и исечете го на тенки прстени. Измијте го лимонот со топла вода, исушете го, ситно изрендајте ја кората, преполовете ја и исцедете ја.

Измешајте сок од грејпфрут со 2 лажички сок од лимон, кора од лимон, масло, мед и миризлив пипер. Зачинете ја марината со сол и црн пипер.

На плочи наредете парчиња авокадо, филети од грејпфрут и млад кромид. Намачкајте ја со маринадата и послужете ја попрскана со кората.

Бидете информирани со билтенот од netdoktor.at

Ажурирано на: 19/12/2016 | 14:01 часот

Повеќе статии на темата

Тестенини од цело зрно во сос од лосос-ракета

Здравата исхрана може да биде толку вкусна! Садот го снабдува нашето тело со омега 3, железо, цинк, фолна киселина и многу повеќе.

Крејки од крем од јагоди

Ве тера да сакате да летувате: Покрај освежителниот прелив од маскарпоне, кеккетите со јагоди се дури и здрави благодарение на овошјето и интегралните житарки.

Салата од кускус

Кускус првично потекнува од кујната на Северна Африка и е направен од навлажнета гриз од пченица, јачмен или просо што се ренда во мали топчиња ...

  • КОВИД-19/Корона: факти, броеви на случаи и сè друго
  • Отворени позиции на netdoktor
  • Податоци за медиуми и ценовник
  • „Hautsache“ - Новото специјално списание
  • „Зеленчук“ - новото специјално списание
  • Услови и правила (ГТЦ)
  • Тоа беше саемот за здравје од netdoktor.at: „Иднината на медицината“ привлече повеќе од 3.000 посетители
  • netdoktor.at е 1-ви Ден на здравјето на Долна Австрија „Рак и јас“
  • Нашето ново списание е тука! „Првата година на бебето“
  • Тема списание: алергии и нетолеранција
  • Ден на здравјето на netdoktor.at "Мојот меур и јас"
  • здравствениот ден на netdoktor.at „Мојот мозок и јас“ - целосен успех!
  • Специјално списание: Лекувајте природно
  • Упатства за рекламирање
  • отпечаток
  • Контакт
  • Со „проверувачот на времето на чекање“ побрзо до радиологот
  • healthtrends.com
  • приватност
  • Општи услови за користење (ГТЦ)
  • Здравствена награда од градот Виена за нетдоктор
  • Апликацијата за директориум за лекар netdoktor е тука!
  • Нов медицински директор на нетдоктор
  • Откривање на финансирање
  • Услуга со виџети нетдоктор
  • Притиснете
  • Групи за поддршка
  • Домови за пензионери
  • Брза помош
  • Советни центри
  • Поставки за колачиња

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации. Одете на сертификатот

Содржината на netdoktor е наменета само за информативни цели. Информациите на оваа веб-страница во никој случај не смеат да се сметаат како замена за професионален совет или третман од обучени лекари. Содржината на netdoktor.at не може да се користи за независно поставување на дијагнози, започнување или прекинување на третманите.

Документите содржани на оваа веб-страница се презентирани само за информативни цели. Материјалот во никој случај не е наменет да ја замени професионалната медицинска нега или внимание од квалификуван лекар. Материјалите на оваа веб-страница не можат и не треба да се користат како основа за дијагностицирање или избор на третман.