Рецепт за салата од морска храна Јадете попаметно

Салата од морски плодови - медитеранско ремек-дело што дури и помалку искусните ќе успеат

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Идеално е обезбеден силен удар на витамини тука: Еден дел од фината салата од морска храна лесно ги покрива дневните потреби за витамин Ц и скоро двојно повеќе од дневните потреби за витамин Б12. Заедно со масните киселини во маслиновото масло, второто помага да се одржат срцето и циркулацијата: Тој ги расипува потенцијално штетните аминокиселини хомоцистеин.

Салата од морски плодови скоро како италијанската - благородната салата меѓу салатите е загарантирана дека ќе биде добро прифатена од fansубителите и гостите со ниски хидрати! Лесно може да се подготви во големи количини за вечера со пријатели или бифе за забави. Тој е паметна алтернатива на коктелот од ракчиња, бидејќи е свеж, овошен и лесен без сос од коктел. Овошната компонента можете да ја потенцирате со сечење околу четвртина од ананасот на парчиња и додавање во салатата. Малку багета од цели зрна како гарнир го комплетира кулинарското задоволство и е уште позадоволувачко.

---