Рецепт за сендвич со јаболко и путер од кикирики Јадете попаметно

Сендвич со јаболко и путер од кикирики - денот започнува одлично со ваков вкусен појадок!

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Лебот од цели зрна ни обезбедува витамини од групата Б, железо, магнезиум, цинк и многу растителни влакна. Овие не одржуваат сити подолго време и се добри за нашите црева. Путерот од кикирики содржи многу здрави масти кои се позитивни за нашиот мозок и срце. Покрај тоа, во него има многу протеини, затоа што кикириката не е орев туку мешункаст зеленчук, за кој се знае дека е добар извор на растителни протеини.

Путерот од кикирики често содржи додаден шеќер, што може да се избегне ако користите путер од кикирики наместо путер од кикирики или направите свој путер од кикирики. Еве еден вкусен рецепт кој содржи само мали количини шеќер.

---