РЕЦЕПТ за слабеење со лимон, ѓумбир и кајан; Латаифас

Диетата што ја предлагаме се заснова на употреба на 3 состојки кои ја стимулираат детоксикацијата и метаболизмот на организмот.

Оваа диета трае еден ден (по можност за време на викендите), и се состои од консумирање на два природни пијалоци, подготвени дома, од зеленчук, овошје и зачини. Во текот на овој ден се консумираат само овие сокови (еден наутро и еден навечер), и многу вода. Ако не можете да јадете, јадете овошје и зеленчук, лесна храна во текот на денот.

Ако не сметате дека е тешка диета, можете да направите навика ова чистење на телото да го правите неделно, на пример во сабота или на друг ден од неделата кога ќе останете дома.

• 300 мл топла вода
• 2 лажици сок од лимон
• 1 лажичка рендан ѓумбир
• 1 лажичка ситно исечкана лута пиперка или 1 нотка прав од кајан
• 1 лажица мед или јаворов сируп

Измешајте ги сите состојки во стаклен сад и пијте го добиениот сируп навечер, пред спиење.

2. Сок за активирање на метаболизмот

Потрошувачката на домати се препорачува во овие 2 дена бидејќи овој зеленчук содржи високо ниво на антиоксиданти (ликопен), и е многу навлажнувачки и богат со витамини. Покрај тоа, доматите ја зголемуваат внатрешната температура на телото и го стимулираат процесот на прочистување.

• 2 домати
• 6 лажици сок од лимон
• 4 чешниња лук
• 500 мл вода

Измешајте ги сите состојки во мешалка и консумирајте го сокот добиен секој ден, пред појадокот. Ако е лето, додадете 4 коцки мраз во блендерот. За време на диетата се препорачува да пиете што е можно повеќе вода.

---