Рецепт за сладолед со сок од аронија Аронија Шарлотенбург

Како да направите вкусен сладолед со сок од аронија

Аронијата е дел од американската историја, која ја користат Индијанците icикарила стотици години. Womenените од племињата Апачи го користеле овошјето за колачи или џемови, кои ги чувале за зима. Индијанците ги користеа сите делови на растението, но сега се користат само плодовите.

Тие имаат најголема содржина на антиоксиданси од сите бобинки. Антиоксидансите и антоцијанините во ова овошје го поддржуваат имунитетот, го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни болести и го балансираат нивото на шеќер во крвта.

Овие не се единствените придобивки на овие плодови, но се доволни за да ги убедат сите да внесат мали плодови во својата исхрана. И најлесниот начин да го направите ова е да подготвите вкусен сладолед со овошје или сок од аронија.

Сладолед со аронија и јагоди

Со овој рецепт добивате разнобоен и здрав сладолед, кој ќе ги сака и децата и возрасните. Ако не можете да најдете лубеница од диња, можете да ја замените со лубеница или диња.
состојки:
- 60мл овошен сок од аронија
- 150мл сок од грозје
- 90гр јагоди, исечени
- 50 гр диња лубеница, исечена
- 300 гр киви, тајат

Истурете половина од сок од грозје и половина од сок во калапи за сладолед. Додадете го овошјето, па додадете го со остатокот од течноста. Додадете стапчиња за сладолед. Замрзнете го сладоледот најмалку 6 часа пред да го извадите од калапите и да го јадете.

Сладолед со смути од аронија

Состојките во овој рецепт прават вкусно смути, но во жешките летни денови можете да претворите чаша смути во освежителен сладолед.
Измешајте ги во мешалка следниве состојки:
- 200мл сок од аронија
- 2 банани
- 200мл јогурт
- 100мл мед

Добиената смеса се става во калапи за сладолед и се става во замрзнувач 6-8 часа.

Сладолед од чизкејк

Кога сакате десерт на стап, сладолед од чизкејк со аронија е идеален.
состојки:
- 300мл овошен сок од аронија
- 300мл грчки јогурт
- 6-8 лажици мед
- 1 лажичка екстракт од ванила
- сок од 1 мал лимон
- сецкани бобинки/јагоди/малини

Измешајте ги сите состојки, освен бобинки, во блендер. Кога смесата е хомогена, ставете бобинки во секоја форма на сладолед, па прелијте ги со смесата од блендерот. Додадете ги стапчињата за сладолед и замрзнете ги најмалку 4 часа.

Смути со сладолед од праска и аронија

Овој рецепт за смути е совршен кога сакате хранлив појадок, но можете да го претворите во освежителна ужина.
состојки:
- 60мл овошен сок од аронија
- 180мл бадемово млеко
- 100 гр замрзнати праски
- 50g снегулки од кокос
- 50гр бадеми
- 1 лажица мед
- 1 лажица цимет
- ѓумбир во прав

Измешајте овошје, мед, млеко, зачини и сок додека не добиете хомогена смеса. Со лажица додадете ги кокосовите снегулки и мелените бадеми во смесата. Истурете сè во калапи за сладолед и додадете стапчиња за јадење. Замрзнете го сладоледот 6 часа.

Јогурт сладолед и овошје од аронија

Уште еден едноставен и здрав рецепт, во кој можете да уживате како појадок или освежителна закуска, според вашите желби.
состојки:
- 300 гр овошје (можете да користите јагоди, капини, малини, праски или цреши)
- 200мл овошен сок од аронија
- 300мл грчки јогурт
- 2 лажици мед

Измешајте сè во мешалка, а потоа истурете ја смесата во калапи за сладолед. Додадете стапчиња за сладолед и замрзнете сè за 6 часа или повеќе.

---