Рецепт за супа од артишок од цвекло од Ерусалим ЕДЕКА

Земјени ноти на цвеклото, сладоста на кртулата од артишок во Ерусалим, допир на егзотичното преку кокосово млеко: со нашата супа од артишок во Ерусалим можете да зготвите веганска супа што сигурно не сте ја јаделе досега. Пробајте сами!

За печена карфиол:
0,25 главици карфиол
маслиново масло
1 лажичка каayен пипер
2 лажички црвен пипер, благородна слатка
Багрем мед
морска сол

За супа:
350 гр артишок од Ерусалим
650 гр цвекло
Кокосово масло
1 голем кромид
2 лажиче кари
30 гр ѓумбир
200 мл кокосово млеко
3 лажиче супа од зеленчук
1 нотка морско оревче

Сусам, морска сол, коријандер

Измијте ја артишоката во Ерусалим за чипс или зачин од артишок во Ерусалим. Излупете ја кожата во ленти што е можно пошироки со лушпа од зеленчук, добро избришете ја кожата со кујнска крпа и пржете во кокосово масло или слично додека лентите не станат крцкави.

Исцедете ги чиповите од артишок од Ерусалим на кујнска крпа и посипете/посипете со морска сол. Мелење на чипс во малтер до зачин. Спакувајте го зачинот тесно вакуум додека не го сервирате, во спротивно ќе изгуби дел од својата острина.

За супа, варете ја цвеклото и артишокот од Ерусалим во две одделни саксии. Прво исечкајте го кромидот ситно и испотете го со малку кокосово масло во 2 саксии 2-3 минути. Ставете го зачинот кари во тенџерето со артишок во Ерусалим, кратко соте, па додадете го артишокот од Ерусалим. Ставете го цвеклото во другиот тенџере.

Накратко печете го зеленчукот енергично, додадете рендан ѓумбир (тенџере со цвекло) и истурете ги зеленчукот и кокосовото млеко (1,5 л парче со 3 лажички зеленчук, 750 мл за саксија).

Гответе ја артишокот од цвекло и Ерусалим додека не се свари (приближно 20-25 минути). Додадете морско оревче.

Пире супа од артишок во Ерусалим (прави 500 мл) и супа од цвекло (направете супа од 1 л). Измешајте ги супите. По вкус.

За печениот карфиол, загрејте ја рерната на 220 ° C.

Измешајте ја марината со маслиново масло, пиперка и пиперка со благородна сладост.

Парчињата карфиол ставете ги во маринадата и печете ги на хартија за печење/плех за печење 15 минути, на крај прелијте со мед од багрем и зачинете со морска сол. (Парчињата карфиол по избор може да се печат и во тавата.)

За да служите, наполнете ја супата во чинии, повлечете „ленти“ од сусам, посипете зачин од артишок од Ерусалим на десната страна.

Наредете две ленти од карфиол и додадете малку лисја од коријандер. (Странична плоча погледнете ја фотографијата)

Ставете мали чинии со зачин од артишок во Ерусалим на масата.

Откријте повеќе вкусни рецепти за артишок во Ерусалим! Пробајте го овој рецепт за супа од костен и нашите лесни рецепти за постот, како и други идеи во нашите рецепти за детоксикација! Откријте други рецепти од цвекло, како што се карпачо од цвекло и супа од цвекло!

Референтна сума за просечен возрасен според LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

45 мин 45 мин
Тешка светлина
Веган без глутен

50 мин 50 мин
Тежок медиум
Вегетаријанец без глутен

30 мин 30 мин
Тежок медиум
Вегетаријанец без глутен

40 мин 40 мин
Тежок медиум
Веган без глутен

30 мин 30 мин
Тежок медиум
Без глутен Без глутен

20 мин 20 мин
Тешка светлина
Веган без глутен

15 мин 15 мин
Тешка светлина
Веган без глутен

40 мин 40 мин
Тешка светлина
Веган без глутен

25 мин 25 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

Рецепт за супа од артишок во Ерусалим: задоволство за непцето и окото

Социјалните медиуми како Фејсбук, Инстаграм, Јутјуб и Ко одамна ја направија старата поговорка „Јадиш со очи“ повистинито од кога и да било. Денес веќе не е доволно рецептот „само“ да резултира со вкусен оброк; исто така, треба да биде здраво и одржливо, идеално подготвено со трендовски состојки и да изгледа одлично згора на тоа. Со нашиот рецепт за супа од артишок во Ерусалим, дојдовте на вистинското место. Прво на сите, тука е чудотворна клубенска артишок. Содржи вредни состојки, достапна е регионално и сепак некако егзотична, бидејќи таканаречената земјена круша е едноставно релативно непозната. Цвеклото, заедно со кокосовото млеко, a даваат на супата силна привлечна боја, што е особено добро за слики од вашиот оброк. Рецептот за супа од артишок во Ерусалим е вегански и, благодарение на употребата на различни текстури од кремасти преку пире до крцкави, апсолутно модерни и трендовски. Последно, но не и најмалку важно: кога ќе го подготвите нашиот рецепт за супа од артишок во Ерусалим, не се наградува само окото, туку пред се непцето. Супата има прекрасен вкус!

Ако откако го подготвивте нашиот рецепт за супа од артишок во Ерусалим, кој е погоден за социјалните мрежи, го добивте вкусот на земјената круша, тогаш погледнете ги другите наши рецепти за артишок во Ерусалим. Има нешто за секој вкус!

Готвење со артишок во Ерусалим: алтернатива на компирот?

Преку преживеаните од глад на северот на САД и Канада, клубенот се најде на патот кон Европа преку Франција. На почетокот на 17 век, артишокот од Ерусалим сè уште бил многу чест низ цела Европа и се одгледувал во големи размери. Од 1750 г., зелената круша или артишокот од Ерусалим се повеќе се заменува со компир. Денес ретко кој ја познава артишокот од Ерусалим. Со својот сладок вкус, тој е одлична алтернатива или додаток на компирот што е толку популарен во Германија. Многу јадења од компир може да се подготват исто толку добро со клубени од артишок во Ерусалим. Затоа, наместо супа од компир, пробајте го нашиот рецепт за супа од артишок во Ерусалим. Наместо конвенционален пире од компири, едноставно подгответе го нашиот рецепт за пире од артишок во Ерусалим за промена. Може да варирате едноставни кафеави хаш-компири со замена на половина од компирите со клубени од артишок во Ерусалим, како што предлагаме во нашиот рецепт за хаш-кафеави артишоки.

Откријте ја нискокалоричната кртула за себе и прелистајте низ мноштвото наши рецепти. Најдобро е да започнете со нашиот рецепт за супа од артишок во Ерусалим и оставете го вашиот вкус да ве води!

* Пон-Саб, од 8 до 20 часот, бесплатно од германската фиксна и мобилна мрежа