Рецепт за супа од ради, јадете попаметно

Супа од тестенини „Рамен“ - супата со глупак од рамен е врел протеински удар од тенџерето

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Постојат различни витамини од групата Б во печурките, вклучително и фолна киселина. Обезбедува силни нерви и добра меморија. Пилешкото месо е исто така доста богато со витамин Б1, што го прави месото особено вредно за функционирање на нервите и невротрансмитерите во мозокот. Пилешко месо, кое е потребно за супа од рамен тестенини, исто така, содржи железо и е во добар среден опсег од околу 1,5 милиграми на 100 грама месо. Ironелезото го поддржува телото во формирање на крв.

Состојките потребни за супа од раман, како што се оризово вино или тестенини од рамен, се достапни во азиските продавници или добро снабдени супермаркети. Ако сакате да подготвите супа веган или вегетаријанец, може да го замените пилешкото со тофу, супа од живина со супа од зеленчук и малку мисо паста и, под одредени околности, да го оставите јајцето.

---