Рецепт за желе од репка жолчка и јадете попаметно
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 1,1 мг | (138%) | |
| Витамин Д. | 0 μg | (0%) | повеќе |
| Витамин Е. | 1,2 мг | (10%) | |
| Витамин К. | 40 µg | (67%) | |
| Витамин Б₁ | 0,1 мг | (10%) | |
| Витамин Б₂ | 0 мг | (0%) | |
| ниацин | 1,5 мг | (13%) | |
| Витамин Б₆ | 0,2 мг | (14%) | |
| Фолна киселина | 18 µg | (6%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,5 мг | (8-ми%) | |
| Биотин | 11 μg | (24%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0 μg | (0%) | повеќе |
| витамин Ц. | 13 мг | (14%) | |
| калиум | 563 мг | (14%) | повеќе |
| Калциум | 70 мг | (7%) | повеќе |
| магнезиум | 27 мг | (9%) | повеќе |
| железо | 1,1 мг | (7%) | повеќе |
| јод | 6 микрограми | (3%) | повеќе |
| цинк | 0,3 мг | (4%) | повеќе |
| заситени масти | 0,1 гр | ||
| урична киселина | 47 мг | ||
| холестерол | 0 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 159 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Измешајте сок од морков со сок од лимон, цимет и шеќер и оставете да зоврие во тенџере.
Оставете да врие околу 4 минути, истурете во добро исплакнат тегли за зачувување, затворете го цврсто и свртете се наопаку 10 минути.
Свртете ги чашите повторно и оставете ги целосно да се оладат. Чувајте го желе на ладно и темно место.