Рецепт - зачинет пилешки кари за вашата диета Модифаст
Пилешко со разлика. Надградете ја здравата исхрана малку и додајте разновидност во вашата дневна исхрана. Willе успеете со финиот рецепт за пилешко кари.
Категорија рецепти
Послужувања
Време на подготовка
состојки
| 1/2 | кромид |
| 1 | чешне лук |
| 40 гр | Ориз од цело зрно |
| 1 лажичка | Кари во прав |
| 2 дл | бујон без маснотии |
| 1 | Пролетен кромид со зелена боја или праз |
| 1 | црвени лути пиперки |
| 80 гр | Пилешки ленти |
| 1 | мало парче ѓумбир |
| сол и црн пипер |
подготовка
Соте кромид и ситно сецкан лук без маснотии.
Накратко соте ориз и кари. Деглаз со бујонот. Врие нежно 30 минути.
Исечете зеленчук од кромид, клубенот од кромид или праз и бибер на коцки, изрендајте ѓумбир и додајте го со пилешко и оставете го нежно да врие 15 минути.
Рецептот ви дава добредојдена промена и, со околу 260 kcal, е идеален за време на диета.