Рецепт Зрели јаболка (без шеќер, малку јаглени хидрати)

рецепт

Алекс ме натера да сакам: https://www.bucataras.ro/retete/desert-mere-coapte-cu-inghetata-84260.html Јас го прилагодив неговиот рецепт без вистински шеќер. Прекрасна идеја, едноставна е и добра, бидејќи сакав да направам печени јаболка. Потоа можете да го сервирате по желба, со сладолед е навистина прекрасно, направив брз шлаг со засладувач и посипан со бадеми. За алчните, ставам и малку сладолед. https://www.blogulluicatalina.com/2019/12/mere-coapte-reteta-fara-zahar-low-carb.html

состојки

  • 4 јаболка
  • 1 стапче цимет
  • 2 лажички цимет во прав
  • 4 лажици природен засладувач (или кафеав шеќер)
  • 60 гр путер
  • природен вкус на ванила
  • 3-4 лажици ракија
  • околу 300 мл зовриена вода
  • 4 бобинки од кардамон
  • 4 каранфилче
  • шлаг (со засладувач), бадеми за сервирање

Начин на подготовка

Загрејте ја рерната на 180 ° C.

Измијте ги и исушете ги јаболките со хартиена крпа.

Измешајте го засладувачот со цимет.

Излупете ги јаболките со нож, оставајќи 1 см од основата недопрена. Потоа ставете ги во плех.

Истурете ја зовриена вода во тавата, ставете кардамон, цимет и морско оревче и малку природен вкус на ванила

Посипете јаболка со ракија. Ставете малку путер во нив.

Прелијте ги со засладувачот цимет. Одозгора ставете го преостанатиот путер.

Печете околу 25-30 минути.

Проверете ги и отстранете ги кога се зрели и меки.

Посипете ги обилно со сосот формиран во тавата .

Потоа послужете по желба .

Направив шлаг со засладувач и сервирав со бадеми.