Рецепти без маснотии и шеќер Рецепти за готвачи

Мермерна торта, без шеќер и малку маснотии

Добро е со диети со печурки. Лошо за преосетливост на лактоза.

Ниско-масен плетен квасец со стевија

без суво грозје, скоро без шеќер

Zевреци од кварк без шеќер со брашно од интегрално брашно

Загрејте ја рерната на 180 ° С. Месете ги состојките во тесто. На плех обложен со хартија за печење, формирајте 12 гевреци. Печете околу 15 минути со горна/долна топлина или 10 - 12 минути со конвекција.

Мафини од јаболко-бадем, без шеќер

Изматете ги јајцата со еритритол и полумасен маргарин додека не станат пенести. Додадете ванила, цимет и кора од лимон. Измешајте брашно со прашок за пециво и преклопете го. На крај промешајте ги јаболките и бадемите. Наполнете ја смесата во калапи за мафини и варете ја пред

Брз, вкусен и леб од банана без шеќер - без засладувачи

едноставна, некомплицирана и здрава, но сепак вкусна

Здрави вафли без шеќер

Прво измешајте ги јајцата и омекнат путер заедно. Потоа измешајте ги сувите состојки (брашно од интегрално брашно, брашно од бадем, прашок за пециво) заедно. Потоа добро измешајте го млекото и јогуртот. Мешавина од путер/јајца и млеко-

Палачинки напишани без шеќер со џем од малина чиа

погоден за метатипот Делта, приближно 2 палачинки

Фини кокосови наполитанки

без шеќер, малку маснотии, приближно 6 вафли

Мафини од јаболка и морков

без јајце, без глутен, основно, без хистамин, малку маснотии, без шеќер

Здрава муса од чоколадо

без шеќер и малку маснотии

Мафини од леќата од просо

без глутен, без шеќер, малку маснотии, нема јајце, без хистамин. Прави 10 парчиња.

Диета - чизкејк со караница

без подлога, доволно за тава со форма на пролет. без шеќер, малку маснотии. Само 94 kcal по парче

Палачинки направени од растопени снегулки

Со малку маснотии, високо протеини, без шеќер, меки како оригиналот

Јадење со урда од банана

без шеќер, малку маснотии, здраво и вкусно

Мафини од морков

за 6 мафини без шеќер - малку маснотии - исто така е можно вегански и без глутен

---