Рецепти хитови f; r деца со дијабетес; Водич за дијабетес
Ова го сакаат родителите со дете со дијабетес: рецепти кои работат брзо и заедно со нив може да јаде целото семејство
На дијабетично дете му е потребна интензивна нега. Родителите се особено предизвикани. Особено ако сте на работа и затоа имате малку време за вашето дете. Дневната исхрана е голем проблем за многу семејства: Кои јадења се исто така погодни за дете со дијабетес? Што треба да се земе предвид со готови јадења? Родителите обично се добро информирани за болеста на нивното дете. Во секојдневниот живот, сепак, честопати недостасуваат идеи за разновидна и здрава семејна кујна, погодна за дијабетес. Затоа, составивме неколку практични совети и 25 вкусни рецепти за вас.
Совети за семејната кујна
За да избегнете стрес во кујната, треба да снабдите добро снабдено снабдување, кое можете да го надополните со свежи производи. Идеалните основи се тестенини, ориз, овесна каша и брашно, по можност направени од цели зрна. Компирот е еден од нив. Мал асортиман на зачини, свежи или замрзнати билки, кромид, кварк, рендано сирење, доматно пире или пире, високо квалитетен маргарин и масло исто така треба да бидат достапни.
Замрзнатиот зеленчук е идеален додаток: не мора да се лупи, чисти или сецка. Исто така, може да се натпреварува со свеж зеленчук во однос на содржината на витамини и минерали. Зелените салати, зеленчукот од салата, овошјето, лебот од интегрално брашно, месото, колбасот и рибата најдобро се купуваат свежи. Посебно бурни денови, поставете мени според кое купувате.
Гответе однапред
За многу јадења, на пример, супи или сосови од тестенини, можете да подготвите двојно поголема количина и да замрзнете половина од неа или да го загреете во микробранова печка следниот ден. Ако треба да помине супер-брзо, гответе едноставни јадења со молња, како што се јакна компири со кварк и стапчиња од зеленчук, тестенини со сос од домати или пржени ленти од мисирка на салата. Подготвени јадења се помалку препорачани затоа што многу производи содржат премногу маснотии, премногу калории и едвај вредни предмети. Родителите треба внимателно да го разгледаат списокот на состојки и хранливите информации. Во отсуство на прецизни детали, производот не е погоден за дете со дијабетес.
Нашите рецепти се пресметуваат или за едно дете или за четири порции. Големините на порциите храна со висока содржина на јаглени хидрати, како што се тестенини, ориз, компири или леб може да се менуваат во зависност од потребите на вашето дете - според нивниот план на исхрана. Ова исто така важи и за овошјето. Нема квантитативни ограничувања за недијабетичари. Ако повеќе деца јадат, можете да исечете дел на половина (за мали деца). Важно: Дури и ако брзате - одвојте време да јадете заедно! На децата им е потребен мир и внимание на масата.