Депресија Причини и симптоми на оваа состојба

Депресија: Дефиниција

Депресијата (големо депресивно растројство) е медицинска состојба што негативно влијае на начинот на чувство, начинот на размислување и начинот на дејствување. За среќа, исто така се лекува. Депресијата предизвикува чувство на тага и/или губење интерес за активностите што некогаш сте ги сакале.

Може да се меша во вашата способност за работа, учење, јадење, спиење и уживање во животот. Чувството на беспомошност, безнадежност и безвредност може да биде силно и непрестајно.

Додека некои луѓе ја опишуваат депресијата како „живеење во црна дупка“ или чувство на празнина, други се чувствуваат безживотно и апатично. Особено, мажите можат да се чувствуваат лути и вознемирени.

Ако не лекувате депресија, може да стане сериозна здравствена состојба. Но, важно е да запомните дека чувството на беспомошност и безнадежност се симптоми на депресија - а не реалноста на вашата ситуација. Постојат многу терапии за да се победи депресијата и да се врати вашата радост од животот.

Депресија: Причини

Депресијата може да влијае на секого, без оглед на возраста. А, причините зошто некои луѓе страдаат од депресија не се секогаш познати. Сепак, истражувачите велат дека постојат голем број фактори кои можат да ги зголемат шансите да страдаат од депресија, вклучително и:

Злоупотреба: физички, сексуално или емоционално
Одредени лекови, како што е изотретиноин (се користи за лекување на акни), антивирусен лек интерферон алфа и кортикостероиди
конфликти: Спорови со членови на семејството, или пријатели, итн
Смрт или загуба на некој близок
Депресијата може да се пренесе генетски: Одредена ранливост е наследена, а не самото нарушување
Главни настани: Покрај негативните настани, како што се губење на работа или развод, дури и среќни настани, како што се брак или раѓање на дете, може да доведат до депресија.
Злоупотреба на дрога или алкохол: Скоро 30% од луѓето кои имаат проблеми со дрога или алкохол страдаат од депресија
Нарушувања на деноноќниот ритам: Вид на депресија, наречено сезонско афективно нарушување, се смета дека е предизвикано од нарушување на нормалниот деноноќен ритам на телото.
Неправилна исхрана: Недостаток на повеќе витамини и минерали може да доведе до депресија
стрес

10 вообичаени симптоми на депресија:

- Чувства на беспомошност и безнадежност. Мрачна перспектива - дека ништо нема никогаш да се подобри и ништо не можете да направите за да ја подобрите вашата состојба.
- Губење интерес за секојдневни активности. Повеќе не се сеќавате на хоби, забава, социјални активности.
- Промена на апетит или тежина. Значително губење на тежината или зголемување на телесната тежина. Промена на телесната тежина за повеќе од 5% во текот на еден месец.
- Нарушувања на спиењето. Или несоница или склоност да спиете многу - и дење и ноќе.
- Лутина или раздразливост.
- Губење на енергија. Чувство на замор. Дури и помали задачи се исцрпувачки.
- Ниска самодоверба. Незадоволни сте од целосното гледање, начинот на носење итн.
- Проблеми со меморијата или концентрацијата
- Главоболка, болки во грбот, болки во мускулите и болки во стомакот
- Негативни мисли, смрт или самоубиство

Симптомите треба да траат најмалку две недели за да се дијагностицира депресијата. Исто така, медицинските состојби (на пример, проблеми со тироидната жлезда, тумор на мозок или недостаток на витамин) можат да ги имитираат симптомите на депресија, затоа е важно да се направат некои општи тестови.

Womenените многу почесто страдаат од депресија отколку мажите. Некои студии покажуваат дека една третина од жените ќе имаат голема депресивна епизода во текот на нивниот живот.

Депресија: Третман

За среќа, депресијата може да се лекува. 80% - 90% од луѓето со депресија на крајот реагираат на третманот.

Пред дијагнозата или третманот, специјалист треба да изврши темелна проценка на дијагнозата, вклучително и физички преглед. Во некои случаи, може да се направи тест на крвта за да се осигура дека депресијата не се должи на медицинска состојба, како што е проблем со тироидната жлезда.

Фармацевтски третман: Антидепресивите се препишуваат за да помогнат во промена на хемијата на мозокот.

Тие може да донесат некои подобрувања во првата или две недели од употребата. Сепак, целосното закрепнување може да се забележи по два до три месеци. Во некои случаи, други психотропни лекови може да бидат корисни. Важно е да му кажете на вашиот лекар ако лекот не е ефикасен или имате несакани ефекти.

Прочитајте исто така: 30 неверојатни куриозитети за човечкото тело

Психијатрите обично препорачуваат пациентите да продолжат да земаат лекови шест месеци по подобрувањето на симптомите. Може да се предложи долготраен третман за одржување за да се намали ризикот од можни епизоди на депресија.

психотерапија: Исто така наречена „логопедија“, психотерапија се користи сама (без третман со лекови) за лекување на лесна депресија; За тешка депресија, психотерапија често се користи заедно со антидепресиви. Се покажа дека когнитивната бихевиорална терапија (КБТ) е ефикасна во лекувањето на депресијата. CBT е форма на терапија насочена кон решавање на сегашноста и решавање на минатите проблеми. CBT му помага на лицето да препознае искривено размислување и потоа да го промени своето однесување и размислување.

Електроконвулзивна терапија (ЕКТ) се однесува на пациенти со тешка депресија или биполарно растројство, кај кои другите третмани не успеале.

Оваа терапија вклучува кратка електрична стимулација на мозокот додека пациентот е под анестезија. ЕКТ се користи од 40-тите години на минатиот век, а долгогодишното истражување доведе до големи подобрувања. Со него обично управува тим на медицински обучени професионалци, вклучително и психијатар, анестезиолог и медицинска сестра.

Постојат голем број работи што луѓето можат да ги направат за да ги намалат симптомите на депресија. За многумина, вежбањето помага да се создаде позитивно чувство и да се подобри расположението. Одмор, здрава исхрана и избегнување на алкохол помагаат во намалување на симптомите на депресија.

Депресијата е вистинска болест. Со соодветен третман, ова нарушување може да се третира. Ако имате симптоми на депресија, првиот чекор е да го посетите вашиот матичен лекар, психијатар или психолог. Дискутирајте за вашите проблеми и побарајте темелна проценка.

Се надеваме дека информациите презентирани од нас се корисни, и доколку имате какви било предлози во врска со оваа тема, не двоумете се да ни пишете на нашата страница на Фејсбук или на Инстаграм.