Рецепти на бифтек за нискокалорична готвачка

Празнична слава со карфиол, салата од краставица и бифтек

Сопствена креација, има вкус на секого! Малку маснотии, малку јаглени хидрати, малку калории

Бифтек Коњаку

пржено, веганско, нискокалорично

Стил во медитеранска швајцарска блитва

вкусно гарнирче за шницли, нискокалорично и брзо подготвено

Вечера на Катја - стек, салата, компири

Печени шницли со зеленчук од тиквички

Вечера со ниски хидрати под 500 kcal по лице

Бифтек со доматна салата

Истријте половина од правот од папрака и една лажица маслиново масло од двете страни на шницлите. Зачинете со сол и бибер и испечете ги на скара или пржете од двете страни околу 2 минути. Оставете да одмори 5 минути и потоа исечете ги на ленти. Двајца

Фин бифтек во сос од кромид

со ориз и брокула

Турција - стек од синап со моркови - зеленчук од кромид

Бифтек од брокула

Свински филе од филе со брокула

Тава за тиква и домати на скара

како придружба на бифтек или риба, можна е и подготовка на шпорет

Раженчиња од кари од ананас

Летно јадење, лесно, малку калорично, здраво, погодно за диета

Сос од скара од скара

слатко/зачинето - оди прекрасно со шницли

Домати на скара

Брза придружба на јагнешко, стек или риба

Краставица - колера - салата од јаболка со крем сирење

вкусно за вечера, скара, риба, стек, итн.

Сос од јагоди со пиперка

Со шницли, но и со сладолед

Салата од билки со пржени морели

Комплетен оброк со малку хидрати со шницли

Тава за стек во бавен шпорет од теракота

слично на римско тенџере - вкусно и нискокалорично

месо со кромид

WW погоден, 10 PP по лице

Марокански ќебапи од туна со кускус

Маринирајте ја туната во хариса и лажица сок од лимон (од еден лимон) 10 минути. Четвртина од вториот лимон. Додадете ким во зеленчук и истурете го кускусот. Покријте, и оставете да отстои 5 минути

Соја бифтек умами

со ферментиран тофу

Мариниран стек од туна

Вегански соја ладинки со вкус на шунка

Големиот стек од соја се готви во супа околу 45 минути. Потоа се вади од чорбата, се исцеди добро и се сече на ленти приближно 3 мм тенки и 3 см долги. Сега месото од соја се служи со пушена пиперка

Стекови од туна на скара

Бифтек од Турција

Сол и бибер бифтек од мисирка, лесно брашно. Загрејте го маслото во тенџере, испржете го стекот на тивок оган околу 2 - 3 минути од секоја страна. Задржете се топло, истурете го маслото за пржење. Се топи путерот во тенџерето. овошјето

Свински шницли со тиквички

Исчистете ги, измијте ги и исечете ги тенки тиквички. Загрејте 1 лажица масло во тава и пржете ги парчињата тиквички 3 до 4 минути, мешајќи повремено, зачинете со сол и црн пипер. Намалете ја топлината и истурете ја супата

Сос од цреша за бифтек од говедско месо

Бисерите од говедско месо зачинете ги многу зачинети и ставете ги во рерна на 120 ° на претходно загреани јадења. На кратко испотјте го зеленчукот од супа и едно чешне лук во врелата тава и обесете го со пристаништето вино, половина од без цреша

Говедско филе со зеленчук од леќа - јадење со дијабетес

лесен и здрав

Бифтек од туна со зачин и бибер кора

Измешајте ги пиперките и коријандерот, грубо мелете го и просејте го ситниот прав. Тријте ја туната од едната страна со пиперката. Погледнете кратко и зачинето од двете страни, така што ќе остане убаво и стакло во средина. Најдобро

Бифтек од мисирка со кора од билки

Сол и бибер шницел од мисирка, а потоа кратко пропржете ги на обете страни во обложена тава и загревајте; Потјте го кромидот и лукот во истата тава додека не бидат проирни. Тргнете ја тавата од оган и додадете магдонос, босилек и

Минути шницли со зеленчук од грав

Загрејте малку прочистен путер во тава. Бришете ги шницлите со сенф и пржете 1-2 минути од секоја страна, зачинете со сол и бибер, извадете ги од тавата и загревајте. Исечете го кромидот и додадете ги во тавата. По приближно 2

---