Рецепти од каша
Вистинската храна станува сè поинтересна за бебето? Тогаш е време да се започне со комплементарната диета. Многу родители започнуваат со давање на своите бебиња морков и пире од компири. Но, на долг рок е монотоно и исто така нездраво. Направете го вашето бебе побрза: совети и предлози за дополнително хранење.
Повеќе од една за сите: секој што прави сопствена каша на бебето, обезбедува разновидност. Слика: GettyImages Plus, YsaL
За тоа станува збор за овој напис
Една, две, каша! Од околу 5-ти месец бебето може да формира храна со јазик и да ја плунка. Па сега може да започне дополнителното хранење. Дополнително хранење значи дека детето полека се навикнува на цврста храна и нејзиниот вкус. Комплементарната храна е исто така важна за да ги задоволи енергетските потреби.
Вака работи со првата каша
Првата каша треба да биде добро испланирана: пладневниот оброк е идеален како почетен оброк. Во секој случај, не треба да ја носите најфантастичната облека за бебиња, бидејќи на почетокот голем дел од храната може да се најде насекаде, само не во устата. Покрај тоа, пластична лажица е подобра од онаа направена од метал.
Чаша каша чини исто колку килограм овошје или зеленчук. Родителите можат да заштедат многу пари ако подготват своја храна за своите деца. Рачен мешалка е неопходен за ова. Зеленчук каша може да се замрзне многу лесно (спанаќот не е соодветен). На овој начин може да се подготви поголема количина. Спакувајте одделни делови во вреќи за замрзнувач и притиснете ја кашата рамно во вреќата за да може побрзо да се стопи по замрзнување. Одмрзнатата каша треба полека да се загрева во тенџерето за да се зачуваат витамини и хранливи материи. Делови треба да се искористат навремено, во следните неколку недели. Откако ќе се стопи, консумирајте веднаш и не замрзнувајте.
Откако бебето ќе може да седи правилно, столчето доаѓа особено корисно. Едноставна каша од морков е погодна за првиот оброк, овој зеленчук содржи природна сладост и е прифатен од повеќето мали деца. Ограничете се на оваа каша првата недела. Подоцна, каша од морков и компир може да го прошири менито. Претходната диета, доењето или шишето секако ќе се задржат.
Полека проширете го менито
Подоцна, дополнителниот зеленчук може да се интегрира во менито. Обрни внимание на сезонскиот зеленчук. Ако детето ја прифатило попладневната каша како оброк и веќе пробала зеленчук, месото треба да биде вклучено во менито. Ова е многу важно за внесувањето на железо кај детето. Наскоро, кашата може да се прошири и да вклучува ориз или тестенини.
Треба да поминат минимум четири и максимум шест недели помеѓу воведувањето на каша од зеленчук за ручек и потрошувачката на втор оброк. Од вас зависи дали ќе го нахраните детето овошна каша попладне или млечна каша навечер.
Совет за читање!
За почеток, банана може да се уништи. Ова може да се збогати со овесна каша неколку дена подоцна. Не секое дете ќе ја отвори устата со ентузијазам, но продолжи да инсистира на млеко од мајка си. „Не очајувај“, ја советува Рут, мајка на две деца. „Мојата прва ќерка не сакаше каша, јас извршив притисок врз неа и врз себе. Секогаш држете ја кашата под нејзиниот нос “. Со второто дете, имаше спокојство. „Таа не сакаше каша, па чекав неколку дена. Малиот го ставав на столчето за време на оброците. Ние големите се празнувавме и таа можеше да гледа. Тогаш гладот дојде сам по себе “. Дете нема да умре од глад ако ја одбијат првата каша. Шишето и мајчиното млеко сè уште обезбедуваат енергија и хранливи материи. Ако дете жестоко одбива подолг временски период и одбива каква било цврста храна, од педијатарот или бабицата може да се побара совет.
Внимание: Избегнувајте сол и зачини
Чувството на вкус кај децата не може да се изедначи со возрасните. Затоа, немојте да се изненадите зошто рецептите не се зачинети со сол, бибер или други зачини. Исто така, се спротивстави на родителското чувство - само најдобро за моето дете - да додадете шеќер во овошната пулпа. Вашите потомци би сакале да се држат до бебешката лажица, но шеќерот не се препорачува на оваа возраст.
До воведувањето на диетата со лажица, малото дете го познаваше само вкусот на мајчиното млеко или храната за замена на млеко, можеби вкусот на анасон чајот. Моркови, компири; Бананите и јаболките се целосно нова територија и мора да ги искуси и класифицира детето за прв пат. Премногу впечатоци за вкус го совладуваат. Затоа полека воведете нови видови зеленчук и овошје. Веднаш штом ќе се воведе каша, потребата на детето за течности се зголемува. Затоа, родителите треба да го запознаат своето дете со пиење. За ова е погодно шише за бебиња или голтка чаша. Покрај вода, чајот е погоден и за гаснење на вашата прва жед. Чист сок, прскалки или специјални пијалоци за бебиња не се препорачуваат бидејќи содржат премногу шеќер.
5 вкусни рецепти за храна за бебиња за ручек
1 пулпа од морков
Измијте ги и излупете ги морковите. Потоа исечете ги на мали парчиња и чорба ставете во малку вода. Извадете парчиња моркови и пире. Ако кашата е премногу цврста, додадете малку вода за готвење. Се меша во сончогледово масло.
2 компири и морков каша
Измијте моркови и компири. Излупете ги и двете, исечете ги на мали парчиња, пареа или чорба. Потоа пире и промешајте го маслото.
3 каша од моркови и тиквички
Измијте моркови и тиквички. Излупете моркови. Исечете ги и двете на парчиња, па чорба или пареа. Зеленчукот испасирајте го додека е уште врел и промешајте го маслото.
4 каша со спанаќ и снегулки од ориз
Исчистете го, измијте го, исецкајте го спанаќот и соте во малку вода. Потоа пире и измешајте со оризови снегулки и млеко.
5 каша со месо
- 1 компир
- Погодни се 100 грама зеленчук, моркови, тиква и тикви
- 20 грама посно месо
- 1 лажичка путер
Измијте го месото и варете го во вода. Извади и пире. Измијте, излупете, варете меки и пире од компири и соодветниот зеленчук. Измешајте го месото со зеленчук и додадете путер. Промешајте.
Рецепти за слатка каша наутро или навечер
1 млечна каша
Донесете половина млеко да зоврие. Промешајте ги снегулките. Додадете го остатокот од млекото и сокот, промешајте.
2 овошно пире
- Половина јаболко и половина банана
- 100 мл вода
- 20 грама снегулки од ориз
- малку путер
Излупете го јаболкото и испарете со малку вода. Додадете ја пирената банана. Сварете ја водата и истурете ги снегулките од оризот, промешајте го путерот. Измешајте сè.
3 каша од круша и јаболко
Излупете и исечете круша и јаболко. Пареа во вода. Ако овошјето е доволно меко, пире и додадете малку сончогледово масло.
4 двопек каша
Сварете 100 ml вода и оставете го да се стрмни со вреќа со чај со овошје. Омекнете три парчиња двопек во неа, пире сè. Додадете три лажици сос од јаболка. Додадете неколку капки масло. Наместо јаболко, може да се користи и банана или круша.