Рецепти од урда со тиквички со малку јаглени хидрати од готвач

Пилешки гради со малку јаглени хидрати со тиквички и домати во крем сос од крем сирење

Исчистете ги пилешките гради и исечете ги на парчиња со големина на залак. Пржете во тава со малку растителна маст додека месото не биде убаво и крцкаво. Зачинете со малку сол, бибер и кари. Во меѓувреме исечкајте ги тиквичките, краставицата и доматите

Пица со ниски хидрати

Фритата од тиквички, бибер и морков со урда и домати

Ниско-хидрати, вегетаријанец

Брза тава со ниски хидрати # 9

Исечено месо со тиквички и балсамичен оцет, исто така, вегетаријански можно

Ролна лосос со тиквички со ниски хидрати

Изрендајте го планинското сирење. Измијте тиквички, решетки, зачинете ги со сол и исцедете ги во сито 15 минути. Потоа со рацете нежно исцедете ја смесата од тиквички. Измијте го и исечете го босилекот. Измешајте тиквички, јајца, сирење, ореви, сол и црн пипер.

Парина со ниски јаглени хидрати Каринас со сечкана живина и тиквички

Исечете го месото на парчиња со големина на залак. Направете маринада од 3 лажици масло и 2 лажички паста од црвени кари. Маринирајте го месото во него околу 30 минути, а потоа над него ставете уште малку брашно. Во меѓувреме, исечете го зеленчукот на мали парчиња.

---