Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -

список на состојки Количина на состојки (g/ml)

Сирење, фета, 45% маснотии т.е. Тр.	400
маслиново масло	80
Лимон, суров	50
сол	2
мудрец	4-ти
чили	8-ми
рузмарин	8-ми
Црн пипер	6-ти

Упатство за работа/подготовка:
Овчарска маска на скара

Подготовка на овчо сирење на скара, маринирано

Маринадата Измешајте 8 супени лажици висококвалитетно маслиново масло со сок од лимон, морска сол, 6-8 цели црни пиперки и оставете ги да киснаат кратко во рамен сад. Измијте 4-6 лисја жалфија, 4 мали гранчиња рузмарин и 4 мали цели чили, исушете ги и додадете.

Мариноване и скара Ставете мало парче фета сирење или фета сирење во садот, повлечете ги двете страни преку маринадата и оставете да стои 1-2 часа, покриени. Потоа извадете, завиткајте во алуминиумска фолија и додадете малку од марината. Украсете го секое пакетче со лист жалфија, бибер, малку рузмарин и 1 цело чили и печат. Скара околу 5-8 минути. Овчото сирење треба да биде меко и скоро течно. Послужете и јадете брзо!

Совет Багет, скара, мариниран зеленчук и јагнешко месо на скара добро одат со тоа.

Пресметајте ги сопствените рецепти?

Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти

Калкулатор калкулатор

Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.

Калории и хранливи вредности:
Овчарска маска на скара

Збир на калории и хранливи материи на сите состојки за рецептот овча кожа на мариниран на скара
Нутриционистички вредности	единици	за 4 порции	по порција
Калориска вредност	kcal	1690,32	422,58
Калориска вредност	kj	7074,42	1768,61
протеини	Г.	68,48	17.12
дебели	Г.	152.66	38,17
Полинезаситени масни киселини	Г.	10.19	2.55
јаглехидрати	Г.	4,65	1.16
Единици за леб	БИДЕ	0,39	0,1
Влакна	Г.	2.5	0,62
вода	Г.	291,41	72,85
холестерол	мг	180,8	45.2
натриум	мг	5091.02	1272,76
калиум	мг	704,48	176.12
калциум	мг	1749,82	437,46
фосфор	мг	1357.56	339,39
магнезиум	мг	95,64	23,91
железо	мг	3.18	0,8
Витамин А, ретинол	μg	943,96	235,99
Витамин Е, токоферол	мг	12,61	3.15
Витамин Б1, тиамин	мг	0,2	0,05
Витамин Б2, рибофлавин	мг	1.21	0,3
Витамин Б3, ниацин	мг	0,95	0,24
Витамин Б6, пиридоксин	мг	0,43	0,11
Витамин Ц, аскорбинска киселина	мг	26,5	6,63
Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција.

Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.

Повеќе рецепти од категоријата почетнички

Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.

• Grundrezetp.de
• ·
• отпечаток
• ·
• Заштита на податоци
• ·
• Одрекување на одговорност

---