Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -

список на состојки Количина на состојки (g/ml)
Путер, слатка павлака- 10
Yолчки од јајце, пилешко 80
Гауда, 40% маснотии т.е. Тр. 150
Лук, суров 10
Сланина, мешана 150
Кромид, суров 80
сол 1
магдонос 50
Пиперка, црвена 1
морско оревче 1
Црн пипер 1
Компири 1200 година

Упатство за работа/подготовка:
Компири од ексон

Како да подготвите компири од ексон

информации

Компирите од acksексон се полнети компири директно од рерна.

1. Потребни ви се околу 8 големи, издолжени компири. Сварете го компирот во кожата во солена вода. По 25-30 минути, компирот треба да биде мек. Оставете малку да испари и потоа пресечете го на половина по должина.

2. Избришете ја внатрешноста на компирот со лажица и притиснете ја преку прскалка или штампа. При стружење, проверете дали сте оставиле раб дебел приближно 1/2 см.

3. Во меѓувреме, исечете ја сланината на ситни коцки и оставете ја во тавата додека не стане крцкава. Засечете кромид и испржете го во стопен путер заедно со 1-2 цедени чешниња лук. Потоа измешајте сè во компирот.

4-ти. Во смесата со компири додадете 2 жолчки, рендана Гауда и свеж, ситно сецкан магдонос или власец. Зачинете по вкус со сол, каayен пипер и нотка на морско оревче. Месете сè во хомогена маса и истурете во вреќа за цевки. Инјектирајте ја зачинетата мешавина од компири во компирот. Секој компир треба да се наполни преку врвот и да има мал украсен врв.

5. Поставете половини од компири на подмачкан плех и печете во загреана рерна на 180 ° C околу 25 минути.

совет. Компирите Jексон се вкусно и невообичаено прилог на скари. Тие имаат одличен вкус со месо на скара.

Пресметајте ги сопствените рецепти?

Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти

Калкулатор калкулатор

Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.

Калории и хранливи вредности:
Компири од ексон

Збир на калории и хранливи материи на сите состојки за рецептот за компири Jексон
Нутриционистички вредности единици за 4 порции по порција
Калориска вредност kcal 2642.1 660,53
Калориска вредност kj 11042.4 2760,6
протеини Г. 91,52 22,88
дебели Г. 166,44 41,61
Полинезаситени масни киселини Г. 11.24 2,81
јаглехидрати Г. 188.36 47.09
Единици за леб БИДЕ 15,7 3,92
Влакна Г. 23,97 5,99
вода Г. 1194,47 298,62
холестерол мг 1245 година 311,25
натриум мг 3651.2 912,8
калиум мг 6545.1 1636,28
калциум мг 1597,9 399,48
фосфор мг 2004 година.4 501.1
магнезиум мг 106,9 26,73
железо мг 17.54 4,39
Витамин А, ретинол μg 1600,9 400,23
Витамин Е, токоферол мг 7,67 1,92
Витамин Б1, тиамин мг 2.25 0,56
Витамин Б2, рибофлавин мг 1,76 0,44
Витамин Б3, ниацин мг 16.58 4.14
Витамин Б6, пиридоксин мг 3.36 0,84
Витамин Ц, аскорбинска киселина мг 260.4 65,1
Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна.
Сите изјави без гаранција.

Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.

Повеќе рецепти од категоријата јадења од компири

Рецепти од категоријата јадења од компири Име на рецепт
Јаболко и компир гратин
Тава со грав и компири
пржени компири
Компир со фан
Горгонзола пире од компири
Палачинки од овесна каша со ратато
Војвотска компири
Небото и Земјата
Компири од ексон
Јаболка од компир
Компир гратин
Талери од компири
Пире
компир гратин
палачинки од компири
Палачинки од компири со сливи
Компири од макаир
Палачинки од компир од рен ми
Морков-кари-пуфер-со-авокад
Рајбекучен
Хаш кафеави
Расти со лосос
Компири од рузмарин
Фритетри од тиквички-компири-со-Л

Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • отпечаток
  • ·
  • Заштита на податоци
  • ·
  • Одрекување на одговорност