Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -

список на состојки Количина на состојки (g/ml)

Путер, слатка павлака-	100
Млеко, обезмастено, крава	1000
Портокал, суров	200
Ориз, жито, кафеав ориз, излупен	300
Крем, 30% маснотии	250
шеќер	40
ванила	50
Кора од лимон	10

Упатство за работа/подготовка:
Рижото од ванила

Подготовка на рижото од ванила со портокалови филети

1. Исечете го отворот од ванила, изгребете ја пулпата, загрејте го млекото. Стопете 100 грама путер во големо тенџере, додајте ориз во рижото и потте додека не стане проlирен. Постепено мешајте го врелото млеко од ванила. Додадете 1 лажичка рендана кора од лимон (нетретирана!).

2. Гответе додека не омекне 20 минути, мешајќи постојано. Сега и тогаш да пробаме дали оризот има вистинска конзистентност. Оставете го оризот целосно да се излади во голема чинија. Потоа преклопете го во шлаг.

3. Великодушно отсечете ја кората од портокалите. Белото месо мора целосно да се отстрани. Исечете филети со нож по одделните сегменти и оставете ги настрана.

4-ти. Исцедете го остатокот од пулпата со рака и намалете го во густ сируп во тенџере со 5 лажици кафеав шеќер. Не смее да се стемни премногу! Тргнете го од оган и оставете ги портокаловите филети стрмни околу 2 минути.

совет Десертот наредете го на големи чинии. Ставете го оризот на средина, ставете околу 5 портокалови филети околу секој, истурете го сирупот над оризот.

Пресметајте ги сопствените рецепти?

Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти

Калкулатор калкулатор

Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.

Калории и хранливи вредности:
Рижото од ванила

Збир на калории и хранливи материи на сите состојки за рецептот ванила рижото
Нутриционистички вредности	единици	за 4 порции	по порција
Калориска вредност	kcal	3170.4	792.6
Калориска вредност	kj	13248,9	3312,23
протеини	Г.	67,25	16,81
дебели	Г.	170,48	42,62
Полинезаситени масни киселини	Г.	4,62	1.15
јаглехидрати	Г.	338.7	84,68
Единици за леб	БИДЕ	28.23	7.06
Влакна	Г.	9.2	2.3
вода	Г.	1294.08	323,52
холестерол	мг	512,5	128,13
натриум	мг	622,6	155,65
калиум	мг	2856,8	714.2
калциум	мг	1609,2	402.3
фосфор	мг	2029,7	507,43
магнезиум	мг	554,5	138,63
железо	мг	11.5	2.88
Витамин А, ретинол	μg	1366,5	341,63
Витамин Е, токоферол	мг	5.14	1,29
Витамин Б1, тиамин	мг	1.9	0,48
Витамин Б2, рибофлавин	мг	2,65	0,66
Витамин Б3, ниацин	мг	17,69	4,42
Витамин Б6, пиридоксин	мг	1,67	0,42
Витамин Ц, аскорбинска киселина	мг	125.4	31,35
Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција.

Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.

Повеќе рецепти од категоријата десерти

Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.

• Grundrezetp.de
• ·
• отпечаток
• ·
• Заштита на податоци
• ·
• Одрекување на одговорност

---