Рецепти за готвење од микроб од пченица

Кварк за појадок со манго со микроб од пченица

вкусна алтернатива на мусли

Портокали - матеница со пченични никулци

Исцедете ги портокалите, измешајте го сокот со матеница и пченица. Наполнете ги чашите со долги пијалоци и послужете ги разладени.

Салата од морков со микроб од пченица

Измијте ги и ситно изрендајте ги морковите, посипете со сок од лимон, преклопете ги микробите од пченица и семките од сончоглед. Ако сакате, можете да додадете малку шеќер/ксилитол. Совет: Ако ви се допаѓа слатко, можете да исечете овошје. За салата изрендајте краставица/школка

Мешан леб со пченични никулци

без квасец, со сурутка

Брз протеински леб

со пченични никулци, ленено семе и бадеми

Каша од банана и праска

Комплементарна храна од 8-ми месец, не-млечни зрна и овошна каша

Појадок пијалок за деца

Ставете ги сите состојки во висок сад и ставете пире. Ова е идеално за деца кои не сакаат да јадат ништо наутро.

Лесно смуди со манго

ма - јас кефир - пијалок од банана

Изматете ги кефирот, бананата и микроб од пченица во мешалка или со рачен мешалка. Можеби зачинете со малку цимет и послужете добро разладено.

Протресете појадок со боровинки

Измијте ги и исцедете ги боровинките. Одмрзнете замрзнати бобинки на сито. Ставете ги боровинките и кефирот во соодветен сад и изматете ги заедно. Промешајте ги микробите од пченица и овесните снегулки и засладете се со малку мед ако сакате

Пијалок за убавина за убава кожа

Измешајте ги сите состојки заедно.

пијалок мандарина ма-јас

Излупете ги мандарините, отстранувајќи ја белата кожа и разделувајќи ги на парчиња филе. Ситно исецкајте ги кајсиите. Со рачниот блендер добро изматете ги мандарините и матеницата, пченицата и медот.

Мусли рибизла со крем од урда

Измијте ги рибизлите и исушете ги. извади ги бобинки од паника. Промешајте го кваркот со млекото додека не се изедначи. Засладете со малку засладувач по желба. Овесни снегулки, пченични никулци и рибизли, освен лажичка од нив, под

---