Рецепти за нискокалорични салати на готвачот
Вкусна нискокалорична салата од кисела зелка
Исечете ја киселата зелка на мали парчиња, излупете ги и исечете ги тенки јаболките, исецкајте ги киселите краставички. Измешајте ги сите состојки со јогуртот.
100 грама салата - нискокалорична салата од тестенини LF30
Сварете ги тестенините во солена вода додека не се сварат и оставете ги да се оладат. Коцки пиперка и тиквички. Ситно исецкајте го кромидот. Измешајте сè во сад со тестенини и јогурт. Притиснете го лукот и додадете сол, бибер и билки на Ва
Тоасти специјално-екстра нискокалорично и вкусно!
вкусен тост со месо и стопено сирење и сенф! супер вкусно и целосно калорично и малку маснотии!
Нискокалорична салата од морков
Измијте ги и исчистете ги морковите и добро исчистете ги со четка за зеленчук, а потоа грубо изрендајте. Измијте го и исечкајте го магдоносот. За сосот измешајте ги маслото, оцетот, минералната вода и магдоносот заедно, зачинете со билка сол и бибер
Салата од целер со ореви и јаболка
Салата богата со витамини и нискокалорична салата за есен и зима
Тиквички - домати - пиперки - салата
Нискокалорична и брза за подготовка
Шарена салата со ленти од мисирка
Нискокалорично, исто така можно со филе од пилешки гради
Нискокалорична салата од брокула
Измијте и исчистете брокула и исечете ги на мали цветови. Излупете го кромидот и исечете го ситно. Измијте го и исечете го доматот. Добро измешајте ја павлаката, сокот од лимон и зачините и измешајте ги со цветови од брокула, зачинете по вкус. Брокула
Италијанска салата
вкусна нискокалорична салата
Компир салата малку калорична
лесен и вкусен
Нискокалорична салата од компир
Ситно исецкајте на кромид, корнишони, сирење и компири. Се меша со другите состојки во сад и се зачинува по вкус. Количината е доволна за 2 порции ако нема други јадења (месо, леб и сл.). Пер
Монкус со топла салата од компир и морков
Салата од кускус со свеж сос од јогурт со лимон
многу лесен и брз, и нискокалоричен
Лесна салата од тестенини, малку маснотии и малку калорична
Со малку маснотии 30 под 10%
Нискокалорична салата од компир
Излупете го компирот, исечете го на коцки, варете го и исцедете го. Измешајте го обезмастениот млечен јогурт, крем сирењето и малку маснотии мајонез со билен оцет додека не стане крем. Додадете бибер, сол и сенф и зачинете по вкус. Сирупот од агава и исцедениот
Моркови - салата Колраби
за Thermomix TM31 - крцкав и нискокалоричен
Фитнес салата со пилешко
нискокалорично и многу протеини
Салата од карфиол од кари
овошен, нискокалоричен и направен брзо
Салата од кромид, краставица и домат од зеленчук
свежо, овошно, нискокалорично, веганско
Мексиканска пилешка супа со салата
малку јаглени хидрати, малку маснотии, нискокалорично и вкусно
Ебли - Пилешко - Ананас - салата
нискокалорично, WW - соодветно
Салата од кускус од карфиол
супер нискокалорично и вкусно
Салата од црна ротквица
Оние кои сакаат бела ротквица ќе ја сакаат црната!
Нискокалорична закуска à la Gabi
Исчистете ја ротквицата, изрендајте и промешајте во кваркот. Зачинете по вкус со зачини. Одлично оди со кафеав леб и 1 јаболко по лице. Совет: Мешајте го кваркот со 1 рендано јаболко и 1 рендан морков наместо ротквица. Зачините г.
Нискокалорична пилешка салата со зеленчук и печурки
Одмрзнете го грашокот, исчистете го и измијте го празот и исечете го на тенки прстени. Бланширајте го грашокот во многу зовриена солена вода околу 3 минути, празот ringsвони околу 2 минути. Исцедете го зеленчукот во сито и исплакнете го со ладна вода
Слоевита салата брза и нискокалорична
Исечете ги доматите на парчиња (не премногу мали) и користете ги за да го наполните дното на садот со средна големина. Измазнете се надолу. Исечете ги пиперките и кромидот на мали коцки, измешајте ги и дистрибуирајте ги на доматите. Измазнете исто така. вторник