Рецепти за сангиниум од печена бела зелка

Белата зелка е популарен и нискокалоричен зимски зеленчук што може да се преработи во вкусна запечена зелка, на пример. Но, може да се подготви и во рерна како ароматичен гарнир - особено вкусен со свежи билки или со билка кварк!

печена

Состојки (забележете ја дневната количина)

1/2 главица бела зелка
Маслиново масло (според дневната количина)
Солена пиперка
2 чешниња лук
опционално: свеж рузмарин, оригано

подготовка

  • Надворешните лисја на Колс и извадете го дршката, исечете половина од главата на парчиња со големина на залак и измијте.
  • Во сад со маслиново масло, сол, пипер и свежо исцедено Каранфилче од лук мешаат.
  • Се шири на плех обложен со хартија за печење, посипете со свеж рузмарин ако е потребно.
  • Печете на 180 ° C додека не се постигне посакуваниот степен на кафеавост (внимавајте, тенка зелка лесно гори).
  • Послужете со кварк од билки како гарнир или главно јадење.

Дали сте заинтересирани за лекот за метаболизам во Сангвинум и дали сакате да добиете необврзувачки совет? Мислите ли ...? Најдете овде Ваш личен придружник за слабеење.