Рецепти за тресење - евитеа
Протресете рецепти
Пробајте ги нашите вкусни рецепти за тресење! Одлична алтернатива за разновидна диета и здрави десерти.
Утринско кафе
Ако сакате да бидете брзи наутро, земете го овој вкусен пијалок со вредни хранливи материи и удар на енергија!
- 3 мерни лажички прав
- 150 ml млеко со малку маснотии (0,3%)
- 2 лажички инстант кафе или 1 еспресо
Измешајте со 2 коцки мраз во блендерот и уживајте!
156 Kcal
Јаболко на ден.
Никогаш не можете да погрешите со јаболката: тие се здрави, вкусни и лесни!
- 3 мерни лажички прав
- 100 мл сок од јаболко
Измешајте во блендерот додека не се изедначи и уживајте!
177 Kcal
Бери Свежо!
Совршено, освежувачко смути за летото
- 3 мерни лажички прав
- 50 грама замрзнати диви бобинки
- 1 лажичка мед
Измешајте со 2 коцки мраз во блендерот и уживајте!
177Ккал
Зимски сон
Половина пијалок, половина десерт, овој кремаст деликатес е подготвен за 5 минути и има особено добар вкус во студените денови.
- 3 мерни лажички прав
- 2 лажици овесна каша
- 1 лажичка цимет
Мешајте во блендерот додека не се изедначи и уживајте!
1 73 kcal
Шејк од јагода
Класик кој оди добро со секоја пригода.
- 3 мерни лажички прав
- 100 ml млеко со малку маснотии (0,3%)
- 100 грама јагода
Се меша во мешалка со 2 коцки мраз додека не се изедначи и ужива!
1 70 kcal
Тропска шума
Контрастот помеѓу кокосот и капините создава вкусен пијалок во кој можете да уживате и како десерт.
- 3 мерни лажички прав
- 100 ml млеко со малку маснотии (0,3%) *
- 150 мл кокосова вода *
- 100 грама замрзнати капини
- 1 лажичка мед
* Искористете половина од ова за да уживате во Трепскиот шума Шејк за десерт.
Се меша во мешалка со 2 коцки мраз додека не се изедначи и ужива!