Рефлексни зони на стапалата и масажа на зоната на рефлекс на стапала - совети за релаксација
Последно ажурирање на: 23 февруари 2017 година
Соодветно на тоа, одделните зони на стапалата на нозете се доделуваат на специфични органи и делови од телото.
Ова значи дека масажата или третманот под притисок на овие зони на стапалата треба да имаат позитивен ефект врз одредени области на телото.
Веќе имав многу позитивни искуства со акупунктура и рефлексологија на стапалата и би сакал да ви покажам за што станува збор.
Можете да го најдете овде
Идејата за рефлексологија
Идејата за рефлексологија на стапалата се заснова на фактот дека не само што самото стапало е опуштено или олабавено, туку и масирањето и релаксацијата на одредени точки на стапалото има влијание и врз другите органи и делови од телото.
Илустрацијата ви покажува кои региони на левата и десната нога треба да бидат поврзани со енергетските канали на одредени делови од телото.
Акупунктурата сега се етаблира како придружен метод на лекување во рамките на конвенционалната медицина. И тука се потпира на идејата за рефлексни зони, како и акција на меридијани, кои не се само на ногата, туку и на целото тело.
Рефлексни зони на ногата
Од каде потекнува теоријата на рефлексологија?
Се вели дека идејата за рефлексологија потекнува од традицијата на далечната источна масажа и се користи во Ајурведата, како и во тајландската масажа, традиционалната кинеска медицина (ТЦМ), акупунктурата и акупресурата.
Во меѓувреме, терапијата со зона на рефлекс на стапала, исто така, стана дел од стандардизираната содржина за учење на алтернативни практичари, масери и физиотерапевти.
Дали навистина помага масажата на рефлексните зони на стапалата?
Во традиционалната кинеска медицина, фундаментално се претпоставува дека масажата на рефлексните зони се осврнува и ги активира енергетските патишта или ги враќа во проток.
Научно не е докажано дека овие меридијани (енергетски канали) постојат. Сепак, многумина се колнат во точно оваа теорија и форма на лекување.
Рефлексологија за болка во грбот
Масажата на зоната на рефлекс на стапала исто така многу често се користи против болки во грбот. Болката во грбот е вистинска честа болест овие денови. Многумина страдаат хронично или акутно од непријатна болка во грбот, како резултат на недоволно вежбање, трајно нездраво држење на телото, повреди, болести или дебелина.
Ако стандардните методи повеќе не помагаат во ублажување на болката во грбот, некои пробуваат и рефлексологија на стапалата.
Сепак, многу е важно да се најде навистина квалификуван лекар кој може да изврши ваква рефлексолошка масажа на стапалата.
Наоѓање причини и промени во секојдневниот живот
И покрај тоа што многу размислувам за рефлексологијата на стапалата и верувам во можностите за акупунктура, важно е да ја пронајдам вистинската причина за симптомите и да ги решам.
Лекување на болка и проблеми со рефлексологија на стапалата е една работа. Другото е да ги сфатиме овие проблеми во нивната срж.
Покрај повредите, несреќите и болестите, напнатоста, болката и постојаните проблеми, исто така, честопати можат да бидат поврзани со стрес, малку вежбање, диета и дебелина и недостаток на мускули и неправилно држење на телото.
На 25-годишна возраст веќе имав постојана болка во грбот затоа што поминав повеќе од 8 часа на ден на моето биро, едвај се движев, не се занимавав со спорт и, згора на тоа, седев погрешно и мојот сон беше ништо друго освен мирен.
Постепено, променив многу во моето секојдневие. Јадев повеќе здраво, започнав редовно да вежбам, се принудував да седам помалку на бирото, си добив нов душек за спиење и подобра перница итн. И така, имаше подобрувања недела по недела.
Она што го велам е дека не треба секогаш да се работи за борба против симптомите, туку и за откривање на причините за проблемите.