Регална диета
Автор:
Датум: 21.07.2012 година
Пред четири години, принцезата Беатрис од Јорк, внука на кралицата на Англија и братучетка на принцот Вилијам, беше дебела млада жена, секогаш се бореше со вишок килограми. Откријте што ја мотивирало да изгуби тежина и особено како таа ја добила модерната фигура на денешницата.
Кога имала 19 години, во 2008 година, сликите на принцезата Беатрис во бикини го обиколија целиот свет, кои се појавија на насловната страница на таблоидите насекаде.
Причината беше многу ласкавата фигура на принцезата, уловена од папараците на плажа на островот Св. Барти од Карибите.
Осврнувајќи се на славните слики со неа во бикини, Беатрис тогаш рече:
„Веројатно треба да изгубам малку килограми, така што овие слики се токму импулсот што ми беше потребен. Но, јас носев пар бикини кои воопшто не ми изгледаа добро и имам уште еден кој е многу поубав, па затоа сакав да си плескам затоа што го носев овој. Мислам дека луѓето беа малку лоши, иако знам дека тоа се случува кога станува збор за јавни личности. Проблемот е во тоа што немам голема доверба во себе, па може да биде досаден “.
Но, Беатрис реши да не се жали на сожалување, туку да преземе нешто.
Принцезата ангажираше личен тренер за фитнес и во исто време започна тренинг за маратонот во Лондон со група пријатели.
„Одлично е да тренирате со повеќе луѓе затоа што го одржувате вашиот морал високо“, рече таа. „Веројатно ако бев сам ќе достигнев километар 24 [ед. од вкупно 42 км, колку маратони има] и ќе си речев „О, Боже, што правам тука?“.
Покрај редовното вежбање со своите пријатели и часовите поминати во теретана, принцезата држеше и диета, на која не недостасуваше „многу вода и многу овошје и зеленчук“.
Подолу е менито на Беатрис за еден ден диета:
Појадок: варен овес со боровинки
Ручек: лосос со ориз и салата
Вечера: пилешко на скара со варен зеленчук
Ужина: 2 колачи со овесна каша со малку путер од кикирики или две мали стапчиња хумус
Фото: Принцезата Беатрис во 2008 година (лево) и сега (десно).
Во моментов, на скоро 24 години (која ја претвора во август), Беатрис изгледа подобро од кога било. Таа изгуби околу 15 килограми, облече облека помала од две големини и што е уште поважно, не се откажа од здравиот начин на живот што и помогна да се ослободи од вишокот килограми.
Принцезата вели дека сè уште одржува диета во која вода, зеленчук и сурово овошје играат централна улога и продолжува да трча маратони за добротворни цели. Вистински пример за волја и доследност!
Што мислите за нејзината физичка трансформација?