Реики, Ломи Ломи или врел камен - сè е добро!
Ако ве боли вратот, грбот ве влече или сакате навистина да се опуштите, треба да се почестите со масажа. Но, брзо сте презаситени кога ќе се соочите со такви чудни имиња како Реики или Ломи Ломи Нуи. За што точно станува збор? 'Llе ти кажеме.
Со илјадници години има масажи кои им помагаат на телото и душата. Тие не се секогаш нежни, скоро и да галат. Честопати е многу болно кога обучениот масер вешто ги меси мускулите, на пример затоа што тие се стврднати и сега се олабавуваат од него. Со текот на времето се развиени многу различни техники и го нашле своето место или во здравствениот сектор или во здравствениот сектор. За жал, вашата глава може брзо да се врти кога ќе се соочите со широкиот опсег што се нуди. Ретко кој знае што се крие зад индивидуалните поими или што тие треба и можат да постигнат. Ние сакаме да внесеме малку јасност во џунглата за масажа, така што изборот на масажа во спа центар, пракса за масажа или дури и дома ќе ви биде многу полесен.
Или дури и енергично?
Во енергетска масажа, покрај хармоничната комбинација на енергија и работа на телото, душата игра и голема улога. Може да го кажете и на овој начин: Масерот не само што го гали телото со своите движења, туку и душата. Затоа не е изненадувачки што многу азиски масажи може да се класифицираат во овој сектор. Сепак, има и такви што јасно може да се најдат тука. Како.
Малку завршен збор.
Дури и ако сега знаете малку подобро за индивидуалните техники на масажа и нивните ефекти, веројатно ќе мора прво да ги испробате едните или другите за да можете да формирате конечна пресуда. Споредбата на цени со различни даватели на услуги дефинитивно вреди, бидејќи тие понекогаш се разликуваат енормно. Најважната работа, сепак, е секако масерот. Како и во секоја професија, има способни и не толку способни луѓе. За жал, лошо извршените масажи понекогаш можат да „скршат“ нешто. Оние што бараат добар масер треба да внимаваат на уста. Ако не сте сигурни дали е добра скапата масажа, може да започнете малку помала, на пример, со мала велнес масажа. Важно: Ако имате сериозни здравствени проблеми (на пример, лизгачки диск) или сте бремени, треба претходно да го известите масерот! Се разбира, можете да добиете совет и од масерот!
Б. Совети:
„Масажи“ од Карин Шут: Масажите се добри за телото и душата: Милиони сетилни клетки известуваат за нежниот допир на нашиот мозок, што предизвикува фасцинантни реакции во нашето тело. Стравувањата, стресот и напнатоста се ослободуваат, се ублажуваат типичните секојдневни поплаки и болка, а имунитетот се зајакнува. Масажите се одлична алатка за самопомош - корисни и ослободени од несакани ефекти. Од акупресура до тајландска масажа - авторот дава добар преглед на тековните методи. Со помош на едноставни, прецизни упатства, дури и неискусни луѓе лесно можат да ги спроведат смирувачките масажи на себе и партнерот. Нежни, смирувачки масажи се претставени и за бебиња. Книгата содржи и одвојлива папка за партнерска масажа на грбот и самомасажа на главата и лицето. Објавено од Gräfe und Unzer по цена од 12,90 евра (128 страници, мека, ISBN: 978-3-8338-0499-1).
„Големата книга за техники на масажа“ од Дејвид Чанг: Масажите значат релаксација, уживање и благосостојба. Ако се користат правилно, тие помагаат и при многу болести. Оваа книга ги покажува најефикасните западни и источни техники од акупресура до рефлексологија и сите апликации што се корисни за ментални нарушувања. Масажата може да биде исто толку корисна за астмата, колку што е корисна за стомачни тегоби, болки во грбот или нарушувања на спиењето. Но, постојат многу други поплаки што можат да се излечат со масажа. Техниките за масажа се илустрирани со чекор-по-чекор инструкции низ. Авторот, исто така, објаснува што се работи за меридијани и чакри. Објавено од Басерман Верлаг по цена од 9,95 евра (240 страници, тврд повез, ISBN: 978-3-8094-1829-0).
„Рефлексолошка масажа“ од др. Франц Вагнер: Користете ја масажата со рефлексна зона за да ги мобилизирате и зајакнете вашите моќ за само-лекување и да извлечете нова енергија.
Овој водич на тема масажа со рефлексна зона ви ги покажува чекор по чекор потребните техники на зафат и точниот процес на масажа на рацете и нозете. Јасно ви е објаснето како можете да ги ублажите секојдневните поплаки или како можете брзо да обезбедите релаксација и благосостојба со специјални рачки помеѓу нив. Список на многу вообичаени поплаки по азбучен ред и соодветните техники на масажа ви помагаат да ги активирате сопствените сили на самото лекување на организмот. Особено практично: сите области на рацете и нозете на прв поглед на приложениот постер. Објавено од Gräfe und Unzer по цена од 12,99 евра (128 страници, мека ISBN: 978-3-8338-1400-6).
The Fit For Fun „Масажа“ од Бернд Нојман: Идеална техника на тело за релаксација во секојдневниот живот и во партнерствата. Масажа - тоа е релаксација за него и за неа. Дали за главоболки и проблеми со грбот или како нежна предигра - нежниот допир е чисто задоволство. Авторот ги состави најважните техники и рачки за масажа, како и потребните прибор - од масла и лосиони до документи. Оксулно илустрирана основна книга за народот што предава уметност на масажа. Информации за апликација и придобивки се достапни за класична масажа, партнерска масажа, рефлексна зона масажа, масажа на сврзно ткиво и акупресура. Со многу информации за структурата на мускулното ткиво, лимфниот систем и зоните на главата, како и дополнителни мапи за рефлексна зона на рацете и нозете и преглед на кинескиот меридијански систем. Објавено од Сидвест Верлаг по цена од 10,95 евра (128 страници, картон, ISBN: 978-3-517-06846-6).