Ретета Фаза I на Јужна плажа

Печени домати со пармезан

Состојки: 3 домати сол и мелен црн пипер 3 гранчиња мајчина душица 1 гранче рузмарин 1 чешне лук, мелени 25 гр рендан пармезан Готвење: Загрејте ја рерната на 200 C. Лисја од мајчина душица и. Прочитај "

Тиквички полнети со пилешко, ореви и сирење

Состојки: 2 тиквички 1 пилешко филе 50 гр ореви 100 сирење, тврда урда сол, оригано бибер, неколку насоки маслиново масло Подготовка: Исечете ги тиквичките на кругови од 5-6 см, многу внимателно извадете ја пулпата, во. Прочитај "

Јајце ролна со домати и оригано

Идеален, хранлив и здрав рецепт за појадок. Состојки за 2 порции: 4 јајца 100 гр урда 3 домати со лисја од оригано (може да бидат босилек, мајчина душица или магдонос) 2 чешниња лук, сол. Прочитај "

Рататуј со сос од јогурт и лук

Идеална храна за ручек или вечера. Состојки за рататуј: 4-5 домати 2 пиперки 1 модар патлиџан 2 тиквички 1 кромид 2 чешниња лук свежо мелен пипер сол неколку гранчиња мајчина душица или други зеленило маслиново масло Состојки. Прочитај "

Tеле од домати со моцарела

600 гр домати од цреша (можеби со едноставни домати, но тие мора да бидат позрели или со пире од домати)
1 лажица босилек
1 лажичка маслиново масло
сол по вкус
2 парчиња моцарела
2 кесички желатин (брзо лекување)
1 ракетна врска

Начин на подготовка:
Ако се користат свежи домати

покријте ги доматите 2 минути со топла вода, а потоа исплакнете ги со вода. Прочитај "

Плескавица со диета од свинско месо

Состојки за 8 големи плескавици/8 порции:

Свинско, свежо, преработено, рамо, мускул, обезмастено месо, сурово, 1363 гр
Свежи лисја копра, 20 гр
Магдонос, свеж, 15 гр
Кромид, 207 гр
Свежи јајца - 2 парчиња
Сол за/за оброк, според вкус
Бибер по вкус

Свинското месо се дава преку мелница.
Потоа, зелените се пренесуваат преку мелницата и. Прочитај "

Колачиња од орев, фаза I на Јужна плажа

Состојки за 8 колачиња:

мелени ореви - 85 гр
пилешко јајце, цели - 1 парче
суштина од ванила - 1 лажичка
бадем суштина - 1 лажичка
Екстракт од Стиви (засладувач), течност - 20 капки

Оревите се мелат.
Се меша со јајце, есенциите и екстрактот од стевиа.
Составот се става со лажица во форма на мафини, кои се. Прочитај "

"Слабуте" обоена курва

Состојки за 10 порции:

трпезариска сол - 1,5гр
црно сирење 0% маснотии - 875 гр
брокула, варена, варена, исцедена, солена - 425 гр
карфиол, варен, варен, исцеден, со сол - 830 гр
пиперки (црвени, замрзнати) - 160 гр
пилешко јајце, цели - 6 парчиња
сирење со малку маснотии, Чедар или Колби - 45 гр

Курва од овци, курва и спанаќ (фаза I Montignac)

Состојки за 6 порции:

6 јајца
500 урда малку солени
200 солено овчо сирење
200 гр замрзнат спанаќ
кромид
3 чешниња лук

Измешајте ги сите состојки (кромид и лук направени во блендер и потоа ставете ги во тенџерето со спанаќот да се варат).
Составот се става во сад за јена курва и се пече 30 минути.

Карактеристики што ви требаат.

Нутриционистички калкулатор
Потребни калории
Скокоткање
Гликемиски индекс
Калкулатор за БМИ
Базален метаболизам

Табели за еволуција
Конзумирам калории
Заедница
Тенки списанија
менија
Адитиви за храна

слаб ве запознава со придобивките и корисноста на Калкулаторот за чиста исхрана. Информирајте се непристрасно, правилно и здраво. Учете од вистинските искуства и добијте резултати. Гледајте слаба телевизија.

Слаб свет

Во написот за презентација „Луѓето кои го создаваат Слабиот свет“ ви реков дека ќе ги запознаете оние специјални луѓе кои биле со мене во текот на целото време. Прочитај "

Приказни за успех

Адина14 е сиромашна жена со долга историја во заедницата. Таа е приврзаник посветен на Слабата заедница, која им помага на новите девојки со многу трпеливост, таа е слаб пример и,. Прочитај "

Гаврис Ками е дел од слабата банда - стара над 30 години. Исто така е осма најслаба од Слабата генерација 2011. Ве покануваме да прочитате. Прочитај "

Михаела1006 е сиромашна жена посветена на заедницата, посебен маж и, секако, мајка и жена. Таа е дел од бандата слаби што следи. Прочитај "

Слаба историја

Прекрасната заедница помеѓу искуството, знаењето, loveубовта кон луѓето и страста кон технологијата го роди „Слабиот феномен“ - заедница на исклучителни луѓе кои, заедно, го направија можеби најважниот чекор во нивните животи и оние околу нив, избраа да да бидат соодветно информирани, да прифаќаат здрав начин на живот и, најчесно, да го пренесат ова знаење на оние околу нив, почнувајќи од блиските и до стотиците илјади непознати посетители кои го ценат слабиот.

Поддржете здрав начин на живот