Дебелина Повеќе благосостојба, перформанси и виталност Совети, превенција,


Можете да утврдите дали имате прекумерна тежина со помош на БМИ - Индекс на телесна маса пресметај. БМИ се пресметува од телесната тежина во килограми поделено со квадратот на висината на телото.

совети

На Светска здравствена организација СЗО направи класификација на прекумерна тежина според БМИ.

  • Нормална тежина: БМИ 18,5 - 24,9
  • Прекумерна тежина: БМИ 25,0 - 29,9
  • Дебелина I степен: БМИ 30 - 34,9
  • II степен на дебелина: БМИ 35 - 39,9
  • Тешка дебелина III степен: БМИ над 40 години

Луѓето со прекумерна тежина имаат пократок животен век, бидејќи самата прекумерна тежина Ги забрзува процесите на стареење и предизвикува или го забрзува развојот на бројни секундарни болести. Дебелината - прекумерна тежина - е една од класичните болести на стареење.

Симптоми и заболувања

Следните симптоми и поплаки можат да укажат на дебелина

  • Отежнато дишење и отежнато дишење
  • Спиење апн ое
  • Болка во грбот
  • Болки во колената
  • Зголемено потење
  • Чувства на инфериорност