Револуција на храна 333 рецепти; Ниска јаглехидрати за работни луѓе; 5 2 диета; Смути за слабеење;

Литература, рецензии, рецензии на книги и повеќе ...

Нарачајте ја оваа книга директно од Амазон!
Книгата се состои од трите книги „Ниски јаглени хидрати за работни луѓе“, „Диета готвач 5: 2“ и „Смути за слабеење“. Значи, ние се занимаваме со три методи за слабеење кои работат индивидуално или во комбинација. Делот за рецепти сега вклучува неверојатни 333 рецепти.

револуција

Диетата со ниски јаглени хидрати е секогаш основа. Интермитентни рецепти за постење и смути се исто така малку хидрати. Она што е опишано, е детално опишано во книгата. Читателот учи што се јаглехидрати и како тие се метаболизираат. Ова природно го покренува прашањето која храна е здрава и има малку јаглени хидрати. Постојат списоци за ова. Сепак, тоа исто така покажува која храна треба да се избрише од планот за исхрана.

Меѓу 333 рецепти во книгата има многу што можат брзо да се подготват. Смутињата се секако најбрзи, бидејќи можат да го заменат главниот оброк и исто така се добри за одземање. Секој што има стресно секојдневие ќе биде среќен поради тоа. Рецептите за смути може исто така да бидат совршено интегрирани во диетата 5: 2, особено кога строгиот пост треба да се замени со нискокалорични оброци за постење. Сите рецепти се дадени со хранливи информации.

Ако ви е премногу комплицирано сами да составувате неделен план, можете да ги испробате 30-дневните предизвици или да ги комбинирате сите три предизвици. Плановите за исхрана се добар почеток! Не е лесно да прелистате три книги без да го изгубите прегледот.

Генерално, книгата има што да понуди за диетата со ниски хидрати. Рецептите се чуваат едноставни и лесни за разбирање. За жал, нема слики од садовите. Но, односот цена - перформанси е добар. Конечно, добивате три книги во еден том. Разновидноста на рецепти е исклучително голема. Потоа, тука се многу рецепти за смути. Ако не можете да изгубите тежина со диета со малку јаглени хидрати, можете да ја испробате како дел од наизменичното постење. Постојат навистина многу можности тука да се ослободат килограмите.

Револуција на храна: 333 рецепти - ниско ниво на јаглени хидрати за работни луѓе - диета 5: 2 - смути за слабеење
306 страници, мека во мраз
Независно објавено, мај 2019 година
ISBN-10: 1099731453
ISBN-13: 978-1099731457
-> Нарачајте ја оваа книга сега од Амазон