Резолуции за Нова година
Ние традиционално ја започнуваме новата година со многу добри резолуции.
Без разлика дали се занимавате повеќе со спорт, барате нов стан кој може да има дури и одличен голем балкон, да научите нов јазик или конечно да исфрлите неколку килограми што толку многу би сакале да ги исфрлите.
Но, резолуциите обично не се спроведуваат толку лесно како што можеше да се замисли. Честопати недостасува конкретна идеја за целосно извлекување на резолуцијата или вашата сопствена мотивација исчезнува побрзо отколку што мислите. Станува полесно кога имате водич кој ве поддржува со совети и трикови во остварувањето на целите што самите си ги поставиле.
И токму тука влегуваме: Имаме одлични водичи во нашата продавница за епубли кои ви помагаат вистински да ги имплементирате вашите добри намери.
Забавувајте се истражувајќи!
Можеби веќе сте собрале многу совети за одреден проект и дали сакате да го споделите своето богатство на искуство со другите? Потоа напишете ваш сопствен водич и објавете го директно на епубли! Зарем тоа нема да биде добра резолуција и за наредната година? 😉
Д-р Рајнер Шнајдер „30-те заповеди за слабеење“
„Не држете диета ако сакате трајно да изгубите тежина“, вели др. Рајнер Шнајдер и претставува лесно разбирлива исхрана со кондензат со 30 заповеди за исхрана-
научно знаење.
Дури и познавачи и експерти од областа на исхраната ќе најдат едно или две изненадувања во книгата. Не дозволувајте краткотрајноста на книгата да ве измами. За да ги истражите наодите сами, ќе треба да процените бројни книги - и вистинските.
Наспроти научната пракса, Др. Шнајдер специјално напиша прирачник ориентиран кон апликации. Што, меѓу другото, ќе научите:
- Колку можете да изгубите тежина во кое време
- Зошто конвенционалните диети не успеваат
- Кој спорт е ефикасен за да ви помогне да изгубите тежина
- Кои добри и лоши извори на калории постојат ако сакате да изгубите тежина?
- Како да го надмудрите метаболизмот
- Зошто треба да бидете сомнителни на вашата скала
- и уште повеќе.
Во последната и дополнителна заповед, исто така, ќе научите каква улога игра вашата психа во слабеењето. Со е-книгата исто така купувате ваучер од 10 € за програмата за психолошко слабеење на MOVE-Wunschgewicht.de
Д-р Рајнер Шнајдер „34 заповеди за градење мускули“
„Повеќето луѓе тренираат погрешно, јадат погрешно и потоа брзо ја губат желбата за вежбање без да направат значителен напредок“, вели др. RainerSchneider, самиот психолог и ентузијастички бодибилдер.
Со заповедите за градење мускули, тој ја претставува суштината на научното знаење за исхраната и спортот во компактен водич. Не дозволувајте краткотрајноста на книгата да ве измами. Наспроти научната пракса, Др. Шнајдер намерно се откажа од позадината и теориите. Наместо тоа, постои целосна доза на знаење, кондензирано и концентрирано. За да го истражите ова знаење, треба да прелистате низ бројни книги - и вистинските.
Напредните fansубители на тренингот во мускулите знаат колку е важна интеракцијата на тренингот, исхраната и мотивацијата за успех. Но, и тие ќе земат лекција или две со нив кога ќе ја прочитаат книгата. За почетници, „34-те заповеди за градење на мускул“ се шанса да добијат увид и совети на професионалците во лесно разбирлив пакет знаења.
Оваа е-книга е независен дел од MOVE-MUSCLE.de, програма за мотивација од серијата MOVE, на која дури и беше доделен сертификат од ИНОВАТА НАЦИЈА ЗА ГЕРМАНСКИ БИЗНИС во 2012 година и може да биде позната на едниот или на другиот од печатот или телевизијата. Наклонетиот читател исто така ќе најде ваучер во рамките на е-книгата за целата програма MOVE.
„Рака на срцето.“ Во одреден момент секој пушач веројатно се прашува дали сè е толку добро во врска со пушењето. И сигурно, повеќето пушачи ќе размислат барем еднаш да се откажат.
Оваа книга е и за пушењето и за пушењето. И секако за искуствата што ги направил авторот со тоа.
Книга што сигурно ќе ги интересира и пушачите и непушачите. Некои ќе можат да сочувствуваат со различни мисли и ситуации. А можеби и другите разбираат многу подобро.
Оваа книга е повеќе од само читател. Содржи практично применливи совети и методи за намалување на стресот и избегнување на исцрпеност. Willе дознаете што навистина е стрес и исцрпеност и кои стресови не се вклучени. Најважните причини што доведуваат до исцрпеност се исто толку јасно напишани како и функцијата на негативната спирала надолу што доведува до согорување.
Оваа книга е возбудлива и лесна за разбирање. Ве тера сами да направите нешто против емоционалниот и физичкиот стрес. Три компоненти играат улога во намалувањето на стресот, диетата, вежбањето и размислувањето. Исто така, ќе најдете информации за групи луѓе кои можат да помогнат при умерен, како и прекумерен стрес.
Оваа книга припаѓа на рацете на луѓето на кои им е потребна поддршка во справувањето со стресот, луѓето кои бараат излез од стресот и луѓето кои сакаат да им помогнат на другите со ослободување од стрес.
Постојат неверојатен број на мали и големи места каде што живеат луѓе и каде има возбудливи работи за откривање.
Со цел да ја запознаеме оваа разновидност, го оставаме нашиот вообичаен простор и патуваме.
Било да е во соседниот град, во соседната земја, до морето, во планините, три дена, пет недели или една година. За да не се изгубат авантурите и искуствата, ја има оваа книга.
Тоа е вашето патување, а книгата е ваш верен придружник. Има насекаде мали богатства кои ве збогатуваат и прават да се чувствувате добро, да се смеете од срце, да се возбудувате и да уживате.
Целта на оваа книга не е само да фати впечатоци од патувањето, туку да слика, лепи и опишува места, луѓе и нивните приказни со имагинативен поглед зад аголот. Не ви треба обука или водич за ова. Напротив. Вашата будна глава и желбата да откриете се доволни.
Добро патување.
Барате нови идеи за групата за вежби?
Во градината има неколку уреди, но нема инспирација?
Вечерва тренира и никој не изготви план?
Повеќе успех и забава за време на тренингот
Оваа книга припаѓа на секој ранец за агилност и барака за алат! Со планови за испитни курсеви, скокови и кратки низи, тој обезбедува над 100 предлози за големи и мали области со многу или неколку уреди. Поради различни нивоа на тежина, тој е погоден за почетници и напредни играчи, како и за искусни почетници на турнири. Секој може да вежба заедно без модификации кои одземаат многу време.
Колекцијата е наменета за тимови кои веќе знаат што е потег на Белгија, но бараат совети како да се користи. Помага при совети за изградба на курсеви, инспекција, загревање и секако за самата обука за агилност.
Дитхард Блум „Ајде, истрчај маратон со мене - поучна книга за читање во 42 поглавја“
За разлика од многуте книги со водичи за трчање, оваа книга има за цел да ги пренесе сите фактички информации, како и впечаток на возбудливата атмосфера и самиот свет на мисли и емоции што го прават овој долг 42 км толку фасцинантен.
Во секое од 42-те поглавја и за исто толку километри, се обработува друга тема, која е поврзана со трчањето и патеката, отколку кога добар дух го придружува тркачот на неговиот маратон. Тој ќе се обиде да го добие тркачот на голема далечина со неколку добри совети, сочувствителни прашања, охрабрувачки предлози и многу анегдоти од неговото богато искуство.
Д-р Рајнер Шнајдер „Навистина мотивиран за непушачите - Ебук плус онлајн програма“
Со принципот на заклучување на клучевите до непушачите: Со купувањето на оваа книга ќе добиете важни информации за вашиот пат кон непушачите и пристап до Др. Рајнер Шнајдер разви програма за одвикнување, прилагодена на вашиот индивидуален тип на мотивација.
Целосната програма, до која ќе најдете пристап во оваа книга, исто така вклучува:
- тест за личност награден за иновации
- оценувањето
- прилагодена програма за одвикнување плус мерки за итни случаи
- аудио, исто така прилагодено на вашиот тип на мотивација, што дополнително ве мотивира и поддржува
„Секој се мотивира на свој начин“, вели др. Шнајдер и претставува програма што оди далеку подалеку од она што го нуди вообичаената книга на оваа тема со Зим за непушачи на Ричиг Мотивиерт. Можеби веќе сте испробале еден или друг метод на одвикнување - веројатно со мал и недоволен успех. Но, тоа не е ни чудо, и не сте сами ниту во ова. Всушност, сите совети и методи се бескорисни ако не одговараат на вашиот начин да се мотивирате.
Зошто оваа психолошка анализа треба да биде важна за да станете непушач? Одговорот е очигледен: престанокот со пушењето е првенствено прашање на умот. Сакате да постигнете цел и да ги мобилизирате сопствените психички извори на сила. Но, прво мора да ги знаете овие извори на моќ. Но, многу сили работат во тајност. Вие не сте секогаш свесни. Мобилизирајте ги овие сили; можете да го направите ова со методот MOVE.
02.01.2014 година последен пат сменето на: 31.07.2018 • epubli
Категории: Креирај, Инспирација,
Тагови: 2014 година, Резолуции,