Резултатите од мојата студија за цревни бактерии и акни - д-р
Студијата за цревни бактерии и кожата што ја извршив во изминатите неколку месеци заедно со Универзитетот во Мастрихт со учесници со и без акни е завршена. Во овој момент би сакал да ги споделам резултатите со вас. Не е така лесно, бидејќи резултатите беа малку поинакви отколку што се очекуваше. Но, не помалку интересно. На пример, откривме дека луѓето со акни имаат повеќе проблеми со дебелото црево, како што е запек, отколку луѓето без проблеми со кожата. И покрај тоа, разликата во составот на бактериите во нејзиното дебело црево беше мала. Што значи тоа? И, што истражуваме понатаму?
Што направивме?
Секој што редовно ги чита моите блогови и објавува, знае дека во последните години има сè повеќе докази за поврзаност помеѓу цревата и кожата. Цревата веројатно игра улога во разни кожни состојби. Акните може да бидат предизвикани од составот на цревните бактерии, одредена храна или синдромот на спукан црево.
Неодамна објавив статија за кинески специјалисти за кожа кои откриле дека луѓето со акни имаат изменет бактериски состав во цревата. Неверојатно интересно. Сепак, се запрашав дали ова ќе важи и за тестовите од западна Европа. Поради различните навики на живеење и јадење, Кинезите и Западноевропејците можат да имаат различни цревни бактерии. И нивната ДНК е различна.
Значи, се појави идеја да се спроведе сопствена студија, студија за бактерискиот состав во цревата на луѓето со и без акни. Го имам ова заедно со тебе Професор Венема и магистер Студент Лоренцо ван Нистелрој од Универзитетот Мастрихт (Холандија).
Нашата студија за цревата
90 холандски испитаници на возраст помеѓу 20 и 40 години учествуваа во нашата студија. Имаше група од 45 лица со симптоми на акни и еднаква група на луѓе без акни. Хипотезата беше дека бактерискиот состав во дебелото црево на групата акни е различен и дека таа група исто така ќе има поголема непријатност во цревата. Исто така, претпоставувавме дека учесниците во групата акни ќе консумираат повеќе млечни производи и преработена храна. За да се испитаат овие тврдења, примерокот на изметот прво бил испитан од секој учесник. Составот на цревните бактерии е утврден врз основа на ДНК на бактериите. Со цел да се евидентираат поплаките во цревата, сите учесници го пополнија таканаречениот прашалник GSRS. И, за да добиеме добра слика за внесувањето храна на сите испитаници, го користевме таканаречениот Eetscore, прашалник за храна од универзитетот Вагенинген, кој се заснова на упатствата за здрава исхрана.
Сите резултати потоа беа евалуирани статистички. Во кои точки се разликувале двете групи?
Резултати: Што откривме?
За разлика од кинеските научници, ние не видовме никаква разлика во бактерискиот состав во дебелото црево помеѓу двете групи. Сепак, откривме дека луѓето со акни имаат поголема веројатност да доживеат запек, особено умерен запек. Исто така, беше забележливо дека Eetscore покажа дека пациентите со акни во просек консумираат помалку млечни производи. Во групата акни, просечниот внес бил 108 g на ден, во групата без акни 159 g на ден. Сепак, групата акни конзумирала повеќе преработено месо. Учесниците во оваа група јаделе во просек 26 g на ден, а групата без акни 17 g на ден.
Што значат овие резултати?
Се чини дека хипотезата дека испитаниците погодени од акни јадат повеќе преработена храна е вистинита. Но, нашата студија не беше во можност да го потврди тврдењето дека луѓето со акни консумираат повеќе млечни производи. Напротив, луѓето без акни трошеле повеќе од нив. Млечните производи може да не влијаат на симптомите на акни, па дури и да бидат корисни за кожата. Сепак, може да има и сосема поинаква причина. Страдаат од акни, најверојатно, може да се открие дека нивните акни се влошиле по конзумирање млечни производи, што ги натерало свесно да консумираат помалку млечни производи.
Црево црево и тенкото црево
Не можевме да најдеме никаква разлика во составот на цревните бактерии. Патем, во нашата студија ги испитавме само бактериите во дебелото црево. Значи може да биде дека тенкото црево игра улога во предизвикување акни.
СИБО (прекумерен раст на бактерии во тенкото црево) е поврзан со запек. Покрај тоа, пропустливоста на wallидот на тенкото црево може да се зголеми (синдром на спукан црево), што може да доведе до разни воспалителни процеси во телото, што може да предизвикаат акни.
Накратко: сè уште има доволно причини за студии за односот помеѓу состојбата на кожата и цревата.
Се надевам дека сè уште можам да го направам ова. За жал, акните се толку чести. Оваа кожна болест не само што има видливо влијание врз кожата, туку може да предизвика и психолошки проблеми. Акните исто така можат да предизвикаат лузни, кои во некои случаи ќе останат видливи цел живот. Постоечките третмани се далеку од ефективни во сите случаи и употребените агенси можат да имаат многу несакани ефекти. Колку би било убаво ако можеме да ја подобриме состојбата на кожата со нашата диета.