Риба со праз во рерна

Марина Капшина (Слубуша), иницијатор на движењето за здрав начин на живот во Романија, иницијатор на Првата национална петиција за правото на здрав живот, визуелен уметник, ко-основач на Slabute.ro

состојки:

4 замрзнати риби од скуша
3-4 праз
1-2 пиперки
100 мл масло
2 лажици супа
1 мг марар
босилек
сол
пипер

Начин на подготовка:

Празот и пиперката исечете ги на кришки, и ставете ги во тава со малку врела вода.

Додадете супа или паста од домати, масло, бибер, сол, босилек и ситно сецкан копра.

Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот.

Печете на тивок оган.

Прочитај повеќе.

Канелони со урда „Слабута“
Канелони (тврда пченица) со урда Состојки за 11 порции: Канелони направени од брашно од тврда пченица - 250 гр Урда - 250 гр свежи јајца - 95 гр (2 парчиња) трпезариска сол - 6 гр (1 лажичка) пастеризирано млеко 2,5% маснотии - 100ml рамна вода
Морска платика во вино, во рерна
Состојки: 1 морска платика 2 зелени јаболка 1 големо парче анасон 1 лимета 100 мл бело вино (шардоне) малку розова пиперка морска сол по вкус на маслиново масло Подготовка: Јаболката, анасон и лиметот се сечат и се ставаат во -o мрсна форма
Лазања со спанаќ
Лазања со спанаќ (за 2 порции) Состојки: 500 гр спанаќ 1 главица кромид 1 лажица масло 1 чешне лук сол, црвен морско оревче бибер од конзерва (850 мл) папрака 1/2 лажичка оригано 1 лажица брашно 250 гр урда 6 лисја лисја од босилек од лазања Подготовка: Сам спанаќ
Супа од говедско месо
Супа од селско говедско месо Состојки: Говедско месо (пулпа, рамо) - 750 гр морков - 150 гр корен од магдонос - 75 гр магдонос - 75 гр корен на целер - 100 гр сушен кромид - 150 гр компир - 300 гр зелена пиперка - 150
Печено јагнешко рузмарин
Печено јагне со рузмарин (за 4 порции) Состојки: 800 гр јагнешко месо пулпа 5 жици свежо сецкан рузмарин 4 нишки сецкани свежи нане 4 нишки сецкан зелен магдонос 5 чешниња мелен лук маслиново масло 2 сецкани лимони

Напиши мислење

Карактеристики што ви требаат.

Нутриционистички калкулатор
Потребни калории
Скокоткање
Гликемиски индекс
Калкулатор за БМИ
Базален метаболизам

Табели за еволуција
Конзумирам калории
Заедница
Тенки списанија
менија
Адитиви за храна

слаб ве запознава со придобивките и корисноста на Калкулаторот за чиста исхрана. Информирајте се непристрасно, правилно и здраво. Учете од вистинските искуства и добијте резултати. Гледајте слаба телевизија.

Слаб свет

Во написот за презентација „Луѓето кои го создаваат Слабиот свет“ ви реков дека ќе ги запознаете оние специјални луѓе кои биле со мене во текот на целото време. Прочитај "

„Волонтерите се единствените суштества на земјата што одразуваат сочувство, неизмерна грижа, трпеливост и вистинска loveубов кон нацијата. (Ерма Бомбек) Во ера во. Прочитај "

Приказни за успех

Адина14 е сиромашна жена со долга историја во заедницата. Таа е приврзаник посветен на Слабата заедница, која им помага на новите девојки со многу трпеливост, таа е слаб пример и,. Прочитај "

Гаврис Ками е дел од слабата банда - стара над 30 години. Исто така е осма најслаба од Слабата генерација 2011. Ве покануваме да прочитате. Прочитај "

Михаела1006 е сиромашна жена посветена на заедницата, посебен маж и, секако, мајка и жена. Таа е дел од бандата слаби што следи. Прочитај "

Слаба историја

Прекрасната заедница помеѓу искуството, знаењето, loveубовта кон луѓето и страста кон технологијата го роди „Слабиот феномен“ - заедница на исклучителни луѓе кои, заедно, го направија можеби најважниот чекор во нивните животи и оние околу нив, избраа да да бидат соодветно информирани, да прифаќаат здрав начин на живот и, најчесно, да го пренесат ова знаење на оние околу нив, почнувајќи од блиските и до стотиците илјади непознати посетители кои го ценат слабиот.

Поддржете здрав начин на живот