Нежна диета

Нежното јадење е нутриционистички метод кој ви овозможува да ги постигнете крајните цели со мека и безбедна исхрана за организмот: слабеење, опоравување од операција или ослободување од напад на гастритис. Погледнете ги овие опции подетално.

Нежна исхрана по операцијата

По каква било хируршка постапка што влијае на внатрешните органи, лекарот го одредува времето кога ќе ви препише медицинско гладување. Како по правило, овој период трае околу 6 часа.

После тоа, можете да користите вода, слаб чај, билен чај, многу тенок желе. Овој период трае околу 2-3 дена во зависност од тоа кое тело било погодено и колку брзо телото се опоравува.

По овој период, се назначува диета за меко пиење - лабави чорби, бакнежи, течни пире од зеленчук, мелени житни култури. На ваква диета, треба да поминете уште неколку дена, и ако телото продолжи да се опоравува добро, а пациентот не се чувствува болен или болен, тогаш можете да преминете на штедлива диета број 5 за Певзнер.

Овој вид на храна вклучува исклучување на храна која е премногу топла или премногу студена, сите мрсни, калорични слатки, мафини, пржена храна. Се препорачува да се јаде со малку маснотии сорти месо, риба и живина, зеленчук, житарици. Неопходно е да се готви во двоен котел или рерна, исто така се препорачува да се готви храна.

Нежна диета со гастритис

Нежната диета во овој случај вклучува целосно исклучување од храната, што може да предизвика егзацербација и малаксаност. Ова вклучува:

'Ржан леб, сите производи направени од интегрално брашно;
сите производи направени од лиснато тесто;
каков било вид масно месо, риба и живина;
Конзервирана храна, маринади, заготовки (особено купени во продавницата);
солени и зачинети сирења;
Топла сосови, зачини и зачини;
Бела зелка и краставица;
какви било печурки;
Киселица и спанаќ;
Кромид од сите видови;
сите газирани пијалоци, јак чај и црно кафе.

Најстрогата диета за одржување за луѓето кои страдаат од гастритис вклучува отфрлање колбаси, колбаси, цели пушени, цели пржени (особено пржени) и многу други производи. Меѓутоа, ако вашето тело добро ја толерира лекарската колбас, нема смисла да се одбие. Но, за масното месо од сите видови, сепак вреди да се заборави.

Нежна диета за слабеење

Ваквата диета е најблага и најбезбедна, но сепак има свои ефекти на слабеење. Усогласеноста со нормите на исхраната е неопходна една недела и не може да се повторува повеќе од еднаш месечно. Податоците се совршено избалансирани и не штетат:

Оваа диета е со малку јаглени хидрати, нејзината основа е протеинска храна. Несаканите ефекти од губење на тежината со овој систем може да се манифестираат како брз замор, поспаност и бавност во првите неколку дена. Тогаш телото ќе се навикне на новите услови и ќе функционира правилно. Таквата диета е контраиндицирана за луѓе со креативни професии, а исто така и за оние кои се занимаваат со ментална активност.