Риба супа од скуша - рецепт со фотографија

риба

Риба супа од скуша, рецепт со фотографија што ви ја нудам е за деновите на пост, што ви овозможува да јадете риба, исто така ве советувам да обрнете внимание на тоа лесно за вегетаријанци, луѓе кои сакаат морска храна (пескетарианство). Кремаста супа од риба, подготвена според овој рецепт, е срдечна и, ако сте на диета, доволно риба супа за еден оброк.

Домашна риба супа од скуша со ориз и соја јадење павлака е многу корисна, вкусна, така што тој може да ги задоволи децата.

Овој рецепт проверете го во пире во диета и посно мени, топла супа лесно сварлива од организмот, брзо вратете ја силата што ви е потребна, постот и оние кои се обидуваат да изгубат тежина.

Потребни се 45 минути за да се подготви супа од риба; наведените состојки прават 3 порции.

- скуша - 200 гр;

- моркови - 150 гр;

- компири - 150 гр;

- кинеска зелка - 150 G;

- павлака од соја - 100 G;

подготовка

Како да се готви супа од риба направена од скуша.

За почеток, подгответе ја основата - силна и ароматична супа од риба. Исчистете ја рибата, ставете ја во ладна вода, исечете ја секоја скуша на половина. Додадете го кромидот, празот (зелениот дел), 1-2 ловорови лисја, црн пипер и сол. Варете 20-25 минути на тивок оган, потоа филтрирајте ја супата и исчистете ја рибата од коските.

Моркови, кромид, праз критикувам, пржете во маслиново масло или растително масло додека не омекне, наполнете ја супата од риба.

Во тава, додадете ориз и компири, исечете ги на мали коцки, варете додека оризот не е подготвен.

Пекинг зелка ситно исецка, додајте ја во супа неколку минути пред подготвеноста, исцедете го сокот од половина лимон.

Кога сите состојки се подготвени добро да ја разјарат, додадете мешалка за павлака и брашно од соја izmelchaem супа од риба додека состојбата во форма на крем.

Завршената супа се истура во чинии, додадете дел од скуша, украсете со свежи билки и варен морков, служете топла. Риба крем супа од скуша со ориз и соја павлака подготвена. Добар апетит!

И сè уште во објавата можете да готвите рулада пушена скуша со фил од зеленчук.