Роко ДиСпирито - Негативната диета со калории изгуби до 10 фунти за 10 дена со 10 се што може да се јаде
Роко ДиСпирито Негативна диета со калории: Изгубете до 10 фунти за 10 дена со 10 се што можете да јадете храна, тврд повез
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
Број на најпродавани автори, готвач и експерт за здрав живот # 1 во Yorkујорк Тајмс, Роко ДиСпирито се враќа со револуционерен план за исхрана базирана на храна и книга за готвење со повеќе од седумдесет и пет вкусни рецепти и 100 фотографии во боја.
Во Негативната диета со калории, Роко ДиСпирито споделува колку е едноставно да се јаде здрава, вкусна храна што природно го поддржува слабеењето. Тој овие храна ги нарекува „храна со негативни калории“ - храна што ви помага да ги согорувате маснотиите во телото, да изгубите тежина и да го зајакнете метаболизмот. Целокупната оваа храна е преполна со растителни влакна, така што не само што имате природно јадење помали порции од нив, туку и да останете поцелосни, подолго. Овие хранливи суперхрани нудат неопходни витамини и минерали кои му се потребни на телото за да го одржите вашиот метаболизам ефикасно. Некои дури нудат она што е познато како „термоген ефект“ - ефикасно го зголемуваат метаболизмот за да ја зголемат брзината со која вашето тело согорува енергија. И можете да јадете онолку колку што сакате
Роко започнува со десетдневно чистење дизајнирано да започне губење на тежината и да го детоксицира телото, подготвувајќи го да ги користи придобивките од диетата со цела храна богата со хранливи материи. Следува планот за дваесетдневен оброк, со чекор-по-чекор насоки кои ќе ви помогнат да постигнете максимални резултати. За да биде полесно, Роко ви дава повеќе од седумдесет и пет рецепти за оброци, закуски, смути и десерти кои ја користат неговата Топ 10 негативна храна со калории: бадеми, јаболка, бобинки, целер, агруми, зеленчук со крупни зеленчуци (како карфиол и Зеле од Брисел), краставици, зеленило со лисја (вклучително швајцарска блитва, спанаќ и кеale), печурки и зеленчук од сенка, вклучувајќи пиперки, домати, модар патлиџан и многу повеќе.
Комплетен со списоци за намирници за купување, најчесто поставувани прашања за решавање проблеми, водич за вечера надвор и совет за прилагодување на планот за деца и семејства, како и вегетаријански, глутен и начин на живот со малку шеќер, Негативната диета со калории ви помага да изградите здрави навики за губат телесната тежина и постигнуваат подобро здравје за цел живот.