Роксана Макару
* резултатите варираат во зависност од возраста, полот, здравјето и карактеристиките на телото.
Колку килограми изгубивте со Нутришајп?
Слабев 17 кг преку тренинг во исхраната. Погледнете го видео препораката:
Како ја избравте фирмата за нутриционистички тренери NutriShape?
„На крајот на 2014 година, тргнав да ослабам во 2015 година. Мислам дека секогаш велиме „од понеделник почнувам“, но никогаш не кажуваме кој месец. Така започнав во средата, по зимските празници решив дека треба да ослабам и да го достигнам посакуваниот кг и се свртев кон нутриционист. Омилена храна ми беше брза храна, јадеме многу неорганизирано, не ги почитуваме часовите, со еден збор хаос.
Во минатото имав обиди со сите видови чаеви за слабеење, брзи диети, но сите тие беа неуспех. И затоа решив да се обратам до нутриционист, испратив 3 пораки до 3 канцеларии за исхрана. На двајца од нив добив општа е-пошта, копи-паста од нивните материјали за маркетинг. Михаела од Нутришајп точно одговори на моите барања и јасно одговорите беа строго за мене. Така ја избрав “
Како би го опишале вашето искуство како нутриционист?
„Не бев убеден дека некогаш ќе успеам да достигнам 57 кг, тогаш ќе имав 73 кг и висина од 1,65.
Стигнав во нејзината канцеларија и веќе се чинеше дека ја познавам од време на време и се чувствував како да сум нејзиниот единствен клиент и таа беше посветена само на мене. Откако се запознавме подобро, тој започна да го „гради“ моето тело преку понудениот неделен режим. Тоа е персонализирана диета заснована на тоа што сакате да јадете и диета која навистина ви е потребна за да имате здрав и избалансиран живот.
На половина пат, кликнав малку затоа што гледав во вагата и немаше повеќе убави изненадувања, тие беа само неколку стотици грама. Тука Михаела интервенираше и ми објасни, ми даде примери и ме натера да разберам дека има такви моменти. Го надминав тој ќор-сокак и продолжив понатаму.
Една мала заграда имам пријатели кои исто така ме прашуваат за оваа диета и секако им ја дадов и нив но од почеток им велам дека нема никој до нив да понесе одговорност и кога ќе се качат на вага и нема Миха не е со нив до нив за повторно да ја „поправи“ скалата.
Со Михаела не само што успеав да ослабам, успеав да научам да јадам, научив да не ме искушува тешка и нездрава храна, научив да пијам вода, научив да живеам здраво и се чувствувам поинаква личност. Успеав што сакав да направам, сега имам 57 кг, многу сум горд на себе, помина скоро еден месец откако веќе јадев без Миха покрај мене:)) и сè уште останувам, и знам што да јадам. Ова не значи дека цел живот нема да јадам забранети работи, но ќе ги јадам кога ќе треба и умерено.
Сега можам да јадам се што немам бариери, но не ми треба и искрено не мислев дека некогаш ќе го кажам тоа. Тоа е најздравиот и најбезбедниот начин за слабеење, немојте да мислите дека ќе одат за подолго време кг, помислете дека после одреден период во мојот случај од 4 месеци (тука зависи од секое тело) ќе бидете на кг сакате и нема да ги вратите назад и ќе научите да се храните здраво и уредно “.
После 4 месеци стекнав убаво тело и девојка. Миха, ти благодарам за сè и посакувам што повеќе пациенти да разберат дека навистина си тука за нив “.