РОМАНИЈА ОД ПЛОВАТА
Нутриционист: Пицата е невина храна
Романците трошат многу на храна, но и ја фрлаат. Едноставни трикови за да избегнете губење храна
Истрага во жандармеријата Клуж. Истражител на Доина Корнеа, погребан со воени почести
Наставник од АСЕ се жали дека „Молдавците“ сакаат да ја „ликвидираат“: Кога ќе го отворите фрижидерот, се гушите и умирате
Романци, попустливи на мрежата со насилни луѓе. Алекс Боди и агресор на Кристина iaоја, бранат преку Интернет
Предлог на Дојче банка: Вработените кои работат од дома треба да бидат оданочени дополнително
Он-лајн училиште, драмата на оние без можности
Министри во Белгија и Италија: Дедо Мраз и Дедо Мраз можат слободно да се движат
Туристите кои сакаат да престојуваат во хотели ќе бидат тестирани на влезот
Моделот на женска убавина едногласно прифатен од западната култура е поврзан со стандардот 90-60-90. Но опсесијата со такво тело може да биде опасна.
„Бараме брзи решенија, иако се здебеливме повеќе години. Овие брзи решенија, дури и да бидат ефикасни во моментот, со текот на времето се свртуваат против нас “, вели д-р Адина Русу, нутриционист.
Затоа, краткотрајниот третман не е доволен. А, причините се сложени и подалечни на време отколку сладоледот изеден пред два дена или екскурзија со брза храна.
„Ги поместував грешките непосредно пред раѓањето, така и за време на бременоста. Секој вишок е штетен. Малото дете, после тоа, заминува со големо, претерано наследство на масните клетки и му се претскажува судбина за дебела иднина “, вели проф. Марин Бурлеа, гастроентеролог.
Андреја Тудор Радулеску има 42 години и, бидејќи достигна тежина од 15 килограми над нормалното, започна да гладува. Тој не го донесе посакуваниот резултат, па се преориентира.
„Направив диета од оваа дисоцијација, јадев протеини еден ден, ориз еден ден, а кога завршив со диетата продолжив со истите навики што ги имав претходно и се здебелив, не дека повторно се здебелив, Ставам уште малку “, вели таа.
Роксана Ботезату има 32 години и испробала многу диети, сè додека од нутриционистката не разбрала дека вишокот од 12 килограми зависи од постојаната контрола на исхраната. Но, најпрво помина низ непријатно искуство.
„Диетата Аткинс, онаа во која јадете многу животински протеини и во која се онесвестив после два дена, што значи дека имав многу сериозни здравствени проблеми по таа диета“, вели Роксана Ботезату.
Небалансираната диета го загрозува функционирањето на срцето, бубрезите и црниот дроб. Затоа, поддршката од специјалист е неопходна.
„Стапицата е дека луѓето губат телесната тежина, задоволни се, ја достигнуваат тежината што ја сакаат. Но, кога ќе ја достигнам таа тежина, не знам која е следната фаза, фазата на одржување, онаа што е долгорочна и практична за целиот живот “, објаснува проф. Унив. Вероника Мокану, нутриционист.
Интересот за здрава исхрана вклучува уште повеќе време поминато во кујната. Андреја Радуш-Санду не жали за времето посветено на готвењето.
„Како прво, сакав да изгубам неколку килограми, не многу, и второ размислував за моето здравје и фактот дека нездравата храна старее“, вели таа.
Младата жена, која е адвокат и се грижи за својот имиџ, открила дека во ресторанот е тешко да се сервира колку што ви треба.
„Го чував Дукан, отидов во ресторан и нарачав лосос и печурки на скара, не смеев воопшто да конзумирам масло, споменав дека нема да ми ставаат масло и ми рекоа дека не можат да ми стават масло., иако беше обична скара “, вели Андреја Радуш-Санду.
Така, решението останува персонализираната диета, препорачана од нутриционистот во зависност од здравствената состојба и претходните навики на јадење.
На Диги24, оваа недела ви прикажуваме „Романија од плочата“. Разговараме со специјалисти и гледаме колку е здрава храната што ја јадеме секој ден и какви опасности се кријат во традиционалните јадења. Од лекарите дознаваме и зошто еден од тројца Романци има прекумерна тежина и што треба да знаеме при изборот на диета. Одиме и во продавниците и гледаме зошто треба внимателно да ги погледнеме етикетите. Таму откриваме и дека всушност јадеме повеќе од увозот, додека нашите производи се наоѓаат на полиците на странците. Ние гледаме како Романците поминаа за 25 години од купување на картичката до изобилство на хипермаркети. Digi24 затоа ви покажува дека се дискутира за вкусовите, а здравјето мора да биде вклучено во дневното мени.