Романскиот начин на живот помеѓу рамнотежата и недостатокот на информации - Ревиста Кариер
„Јасно е дека постојат голем број реални проблеми и фактори кои го фаворизираат овој тренд (дебелина - не) и мислам дека важен чекор е проактивно однесување при едукација и унапредување на балансиран начин на живот“, вели Ромео Казанеску, директор на земја Хербалифе Романија & Молдавија.
Кои се луѓето кои се најмногу погодени од неурамнотежен начин на живот? Според децата, луѓето на врвни позиции, оние со раководна одговорност се подложени на стресни ситуации, несигурност, прекувремена работа и разни конфликти, што доведува и до други проблеми.
„Исто како што секој успешен менаџер поставува јасни деловни цели и се држи до нив, јас верувам дека во личниот живот секој треба да преземе долгорочна здравствена обврска“, вели Ромео Казанеску.
Така, иако секогаш во временска криза, луѓето треба да избегнуваат низа нездрави навики: јадење во бегство, големи порции, нередовни оброци, откажување од појадок, презафатен распоред.
Националното истражување Herbalife „Ставови и однесувања во начинот на живот на Романците“ покажа дека луѓето имаат тенденција да започнуваат разни диети, иако не се сигурни што би било најдобро за нивното тело. Затоа Ромео Казанеску вели дека не смета дека постои специфичен рецепт за зафатени луѓе. Првиот чекор би бил да стапите во контакт со консултант за исхрана и да донесете балансирана долгорочна диета со петдневен план за јадење што ги обезбедува сите основни хранливи состојки. Со други зборови, со цел да се решат здравствените компликации предизвикани од несоодветна диета, решението се состои од два чекора: превенција и едукација.
Затоа, важно е секој вработен да разгледа неколку аспекти: избалансиран план за јадење, интервал посветен на спортот и добра организација на работа, што ќе му даде време за рекреација и лични страсти.
Едно решение може да биде дури и фитнес-претплата понудена од компанијата, како и самата Herbalife, која нуди сума пари на своите вработени за делумно или целосно покривање на ваква услуга. Исто така, бидејќи спортот може да ги промени нашите животи на подобро, компанијата неодамна организираше триатлон во кој учествуваа над 250 натпреварувачи. Заедно со оние страствени за спортот и славните шампиони, имаше и 12-годишници, но и луѓе над 65 години. Триатлонот вклучуваше три последователни трки - пливање, возење велосипед и крос-кантри - и имаше два вида на растојанија: Олимписка оддалеченост (1,5 км пливање, 40 км велосипедизам, 10 км трчање) и спринт (750 м пливање, 20 км велосипед, 5 км трчање).
„Исто така, со задоволство учествував на овој триатлон, заедно со вработените во Herbalife и независните дистрибутери, бидејќи имаше и силна компонента за ООП, дел од собраните средства наменети за децата од Каза Циресари“, вели Ромео Казанеску.
Иако станува збор за тежок спорт, можете да започнете со трчање во парк или поинтензивно возење велосипед во планините, а по некое време, да постигнете постојано учество на најважните триатлони или маратони во земјата.
Почетниците можат да присуствуваат, на пример, на Herbalife Fit & Fun настани, совршена комбинација на забава и вежбање. Кампањата се одвива годишно и ја промовира важноста на правилното движење и исхрана. Така, луѓето страствени за вежбање можат да ги енергизираат своите утра со низа бесплатни тренинзи за фитнес на отворено со професионален аеробик, Тае Бо, Пилатес и тренери за латински танц. Кампањата се одвива на национално ниво помеѓу 14 јуни и 16 јули во следните градови во земјата: Плоешти, Брашов, Питешти, Клуж, Темишвар, Роман, Крајова, Сибиу, Сучеава, Јаси, Констанца и ќе заврши со настанот во Букурешт на од 12-ти октомври.
Студија за Herbalife