РОмедички ладни стапала
Чувството на студени нозе може да биде последица на слаба циркулација, нарушувања на нервниот систем, продолжено изложување на студ или хипотироидизам.
Ладните стапала може да имаат физиолошки (нормални) причини како што се: изложеност на ниски температури (во овој случај периферните садови се собираат за да се намали загубата на топлина, со што се намалува количината на кислород и цијаноза, се појавува пурпурна нијанса на кожата) стрес, вознемиреност (поради хиперсекреција на адреналин). [1]
ПРИЧИНА
симптом
Симптомите кои ги придружуваат студените стапала се следниве:
- цијаноза на кожата: е предизвикана од недостаток на оксигенација на кожата; се јавува кога се изложени на студ или васкуларна болест;
- губење на мускулната сила: се карактеризира со намалување на мускулната енергија, така што мускулот повеќе не може да се контрахира максимално;
- вкочанетост или чувство на тежина во долниот екстремитет: се јавува како резултат на намален проток на крв, оштетување на нервите или изложеност на студ;
- привремена парализа на прстите;
- болка што се јавува особено по изложеност на ниски температури, но исто така и во случај на васкуларни заболувања;
- низок пулс во долниот екстремитет поради вазоконстрикција;
- чувствителност на допир;
- температурни разлики помеѓу двата екстремитети. [2]
Третман
Третманот за студени нозе зависи од Причина.
- Во случај на изложеност на стапалата на а премногу ниска температура се препорачува да се носат соодветни обувки, да се избегнува продолжено изложување на студ и влага.
- За васкуларни причини препорачливо е да се консултирате со кардиолог за да препорачате третман.
- Нервни причини: може да се открие по рутински испитувања и анамнеза. Во овој случај, вашиот лекар може да препорача КТ скен.
препорака
Ако студените стапала се придружени со симптоми како што се болка во градите, губење на видот, полу-парализа, губење на меморијата или отежнато дишење, се препорачува да побарате итна медицинска помош.
Подобрувањето на циркулацијата на крвта се врши и преку урамнотежена исхрана, без вишок сол, маснотии и шеќер, како и избегнување на дехидрираност со консумирање на најмалку 2 литри течност на ден. [3]
превенција
- следејќи диета со малку маснотии, сол, шеќер и богата со овошје, зеленчук, протеини и растителни влакна.
- секојдневно вежбање;
- избегнување на пушење и стрес;
- избегнување на студена, влажна средина;
- избегнување на седентарен начин на живот.
Потрошувачката на најмалку 3 порции овошје и зеленчук на ден може да го намали ризикот од периферна артериска болест на мемото.
Научниците открија нов начин за лекување на периферна артериопатија, циркулаторна состојба и мраз.
Студените раце или нозе дури и во ладни средини се доста чести. Промени во температурата.