Сад со Критараки

меша заедно

Ако барате лесен рецепт за последните два жешки летни дена, можеби ќе го најдете тука. Садот Критараки може да се нарече и салата со тестенини во грчки стил - исто како „избрана“ верзија наместо да се меша заедно. Секој може да ги меша заедно ако сака.

Еве го рецептот за вас:

За тестенините:

Сварете 500 гр јуфки Критараки во солена вода, оставете да се изладат.

Алтернативно, варете со чудесно капаче во Термомикс:

Ставете 500 гр јуфки Критараки и во садот за мешање

1,5 литри врела вода

12 мин./98 ° С/брзина 1, а потоа промешајте добро еднаш и повеќе

> Исцедете го и оставете го да се излади

За облекување:

300 гр грчки јогурт или соја јогурт

Зачинете по вкус со сол и црн пипер.

За другите состојки:

Исечете коцки 2 црвени пиперки

Четвртина 4 грсти ​​домати од жолт коктел

Кршете 1 пакет фета сирење или тофу од бадем

1 парче./Чаша црни и зелени маслинки (приближно 8 по чинија или повеќе по желба)

1 пакет/чаша лута пиперка, на пр. Исполнето (2-3 по чинија или повеќе по желба)

Исечете 1-2 црвени кромид во прстени

Измешајте ги тестенините со преливот, дистрибуирајте на 4 плочи, дистрибуирајте ги другите состојки на салатата. Потоа, доколку е потребно, додадете малку облекување одозгора, посипете со билки или магдонос и сервирајте.

Совет: Ако сакате да ја подготвите салатата, додадете го преливот непосредно пред сервирањето.

Видено?

Зачувајте го рецептот како омилен на вашиот teид на Pinterest

Одрекување: Копирање на сите рецепти е на ваш сопствен ризик. Јас не сум ниту лекар ниту фармацевт ниту козметичар или хемиски лабораториски техничар. Пробам рецепти според моето знаење и опширно ги тестирам претходно, но не го знам типот на кожата или алергиите итн. Домашните лекови за болести не ја заменуваат посетата на лекар! Во случај на новороденчиња, доенчиња и мали деца, од суштинско значење е претходно да се разговара за употреба на DIY производи со лекар.