Сакам да бидам слаба, но страдам од прејадување (

Се чувствувам многу непријатно. Јас се здебелив 25 кг во рок од 1,5 година поради зависноста од јадење, можев да јадам само дневно, често ми е досадно затоа што сè уште сум на боледување и често сум депресивен и затоа јадам толку многу работи и јадам од разочарување и тага исто така често. Конечно сакам повторно да бидам слаба и покрај оваа зависност од храна. Јадењето ме прави среќен и спокоен. Како можам да се борам против оваа зависност и повторно да имам убава фигура? Сакам да се вратам на моите 78 кг за да бидам забележан. Знам дека не работи преку ноќ, но ништо не доаѓа од ништо. Сега на висина од 1,83, имам 109 кг. Не се сакам повеќе себеси и сакам да повратам малку повеќе самодоверба - исто така зрачите дали сте задоволни од себе или не. Имав многу јо-јо ефекти, честопати паѓав 30 кг, па сè повторно на нив, па ослабев и повторно се здебелував. Како можам да ослабам што е можно полесно без да гладувам премногу и да не трае толку долго? Навистина треба совети.

сакам

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.