Сакате децата да купуваат специјални додатоци во исхраната nu3
Плодноста зависи од многу фактори, и прекумерно стрес или одредени Навики во исхраната може да застане на патот на раѓање деца. Затоа, ќе најдете овде Производи поврзани со темата раѓање деца, нивните вклучени Микроелементи специјално прилагодени на ова се На пример, минералот цинк придонесува за еден нормална плодност и еден нормална репродукција во. Исто така, ќе најдете специјални во оваа категорија за поддршка на плодноста развиена диетална храна. Овие содржат Витамини, минерали и елементи во трагови во комбинација и доза што специјално прилагодени на нутриционистичките потреби на оние кои сакаат да имаат деца е.
Помогнете им на желбата за деца на скокови
Theелбата да имаат деца е потребата на една личност или двојка да имаат дете или да основаат семејство. Повеќето парови можат да создадат свое мало семејство без никакви проблеми. Околу 70 проценти од сите парови кои сакаат да имаат деца можат да очекуваат нерамнина за бебе за многу кратко време. Во повеќето случаи, бременоста успева веднаш или најдоцна во рок од една година. Од преостанатите 30 проценти од паровите, околу половина можат да се радуваат на посакуваниот прием во семејството барем во следната година.
Но, скоро секој веројатно познава пар во нивниот круг на пријатели или во семејството, кој и покрај желбата да има деца и сите нивни напори, сè уште немало бебе. Но, зошто е така? Зошто некои сметаат дека успешното планирање на семејството е потешко од другите?
Прво на сите, постојат возрасни-биолошки причини за ова: веројатноста за брзо забременување е најголема во раните дваесетти години, а потоа се намалува. Природно им треба подолго време на жените во нивните 30-ти и 40-ти години да ја реализираат желбата да имаат деца.
За да се исполни желбата за раѓање деца, важен предуслов е физичкото здравје и плодноста (исто така: плодност) на двајцата партнери. Здравиот начин на живот може да има и позитивно влијание врз плодноста и развојот на фетусот.
Како начинот на живот влијае на плодноста
Плодноста кај жените и мажите може да биде нарушена од зголемен стрес, алкохол, никотин, лекови и лекови. Но, стравот од неплодност и психолошки нарушувања исто така може да ја намали плодноста.
Особено жените можат да имаат позитивен ефект врз нивната плодност со правилна диета. Кога консумирате храна што содржи кофеин (кафе, чоколадо, црн чај), затоа треба да бидете сигурни дека не треба да се надминуваат 115 милиграми кофеин на ден. Тоа одговара приближно на голема шолја кафе или 200 грама црно чоколадо. Малата и прекумерната тежина, исто така, имаат негативно влијание врз веројатноста за зачнување, поради што телесната тежина треба да се прилагоди на идеалната тежина доколку сакате да имате деца.
Понатаму, идните мајки можат - по консултација со лекарот што посетува - да започнат да земаат дополнителна фолна киселина неколку недели пред почетокот на бременоста, ако сакаат да имаат деца. Ова треба да се чува постојано до 12-та недела од бременоста, бидејќи фолната киселина придонесува за раст на мајчиното ткиво за време на бременоста во првите неколку недели од бременоста. Покрај тоа, фолната киселина, исто така, игра улога во поделбата на клетките.
Покрај тоа, треба да се провери одредена храна за супстанции што можат да имаат негативно влијание врз растечкиот фетус. Затоа, се препорачува ограничена потрошувачка на храна што содржи витамин А (на пр. Производи што содржат црн дроб) како и избегнување на додатоци на витамин А и риба што содржи жива (на пример ајкула/шилерлокен, мечовица, марлин, туна).
Физички фактори кои влијаат на плодноста
Плодноста кај мажите зависи првенствено од функцијата на тестисите и сперматичните канали. На пример, оклузијата vas deferens може да ја ограничи плодноста. Но, имунолошка стерилност, во која машкиот организам формира антитела против сперматозоидите, а бројни инфекции исто така можат да ја ограничат машката плодност.
Bodyенското тело првенствено зависи од функционалната функција на јајниците, така што малформациите или адхезиите можат негативно да влијаат на плодноста. Покрај тоа, нивото на хормони игра важна улога кај жените. Нарушувања на хипофизата, надбубрежните жлезди или тироидната жлезда, исто така, може да доведат до желба децата да се одложат или воопшто да не се реализираат. Дијабетес мелитус, нетретирана хламидијална инфекција, промени во матката и други заразни болести се исто така фактори кои можат негативно да влијаат на плодноста.
Важен аспект: познавање на вашиот сопствен циклус!
Секој што сака да ја исполни својата желба да има деца, дефинитивно треба да биде добро информиран за женскиот циклус. По овулацијата, животниот век на јајцето е околу дванаесет часа. Машката сперма може да преживее во женското тело околу три дена: Ова резултира во период од 72 часа по циклус во кој жената може да забремени - три дена во месецот што може да се користат специјално за природно планирање на семејството.
Сепак, ова работи само ако знаете кога имате овулација. Но кога е точно? Користејќи го палецот, можете да кажете дека овулацијата секогаш се одвива во средината на циклусот. Ова значи: Со редовен циклус кој трае 28 дена, овулацијата започнува околу 14 дена по последната менструација. Сепак, многу малку жени имаат таков редовен циклус. Времетраењето на циклусот кај некои жени е понекогаш 26, понекогаш 32 дена.
Од една страна, времето на овулација може да се пресмета со користење на календар за плодност. Во случај на флуктуации на циклусот, од друга страна, таканаречен LH-тест (LH = лутеинизирачки хормон), кој е достапен во секоја аптека, може да помогне. Овој хормон се ослободува од мозокот 12 до 24 часа пред овулацијата и може да се најде во урината. Во случај на периодични, сериозни флуктуации во циклусот, препорачливо е да разговарате за ова со вашиот гинеколог.