Сакате успешно да се ослободите од вишокот килограми Диетата на theвездата Кармен Брума ви помага
Неверојатна програма за слабеење им помага на оние кои се борат со вишок килограми секој ден. Идејата е на Кармен Брума и се нарекува „супер силуета на плажа“.
Овој план на исхрана креиран од Кармен Брума ќе трае 4 недели и се базира на 3 оброка на ден и 5 тренинзи што треба да ги направите дома, кои вклучуваат загревање и истегнување.
„Не сте гладни затоа што тоа е најлошото решение. Очигледно може да се откажеш некое време, но тогаш телото не реагира и во одреден момент ќе бидеш принуден да живееш на само две лисја од зелена салата на ден, бидејќи сè што значи риба се чува во форма на маснотија “, рече таа телевизиско шоу.
Таа рече дека оваа програма за храна е брза, вклучува 3 оброка на ден без закуски, а резултатите можат да бидат многу видливи, бидејќи може да изгубите 8 килограми.
„Не ми изгледа фер да дадам голем број килограми (што може да ги изгуби некој што ја следи програмата за слабеење, н.р.) затоа што тука има многу фактори кои влегуваат во игра тука. Зависи од каква тежина започнувате, зависи од тоа каква историја на слабеење имате, зависи од каков состав на тело затоа што маж кој има голема мускулна маса ќе даде многу поголема тежина. Womanената која има поголем процент на маснотии нема да реагира на ист начин. Тоа зависи од тоа колку години имате, колку строго ја следите програмата, зависи од тоа дали ги правите тренинзите на начинот на кој јас ќе ви кажам. Значи има многу варијабли, но за да ослабете сигурно губите тежина. Може да изгубите и 8 килограми “, објасни Кармен Брума.
Кармен Бурма е позната како една од најсилните starsвезди на телевизијата, но не секогаш го имала ова патување. Таа беше на местото каде што доминираа вишокот килограми, почнувајќи од адолесценцијата. Сепак, тој успеа да се избори со оваа борба и победи.
„Да не го поминав ова искуство, немаше да бидам ова што сум денес. Можам да кажам дека овој инцидент ме дисциплинираше “, рече Кармен Брума